Что вас беспокоит?
Витамин Д и ферритин
Добрый день сдал анализы витамин Д и Ферритин низкие как поднять, сывороточное железо в норме, анализы прикладываю! .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте !
Анализ сдавали не на фоне ОРВИ ?
Из-за этого ферретин может быть ложноповышен
Вит Д - рекомендую аквадетри по 5000 МЕ в сутки первый месяц , далее в профилактической дозе по 2000 МЕ в сут до летнего периода
Анастасия Алексеевна, там ферритин 138 из диапазона от 30 до 400 мне кажется это низковатый
Принятый ответ
Это хороший уровень ферретина
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас абсолютно нормальные показатели железа и ферритин .
По поводу витамина Д можно принимать по 2000 МЕ длительно ( до 6 месяцев ) .
Здравствуйте!
Ферритин и железо у Вас в норме.
Какой у Вас вес? Не болели? Витамины не принимали?
Витамин Д в дефиците.
Принимайте витамин D (вигантол , детримакс или аквадетрим) по 5000 единиц (10 капель) в течение первых 2 месяцев.
После двух месяцев применения, рекомендуется провести контрольный анализ уровня витамина D. Если показатель нормализовался и соответствует здоровому диапазону, вы можете перейти на профилактическую дозу - по 2000 единиц (4 капли) ежедневно. Если нет, то продолжить прием 5000 ед в течение еще 1 месяца
Анастасия Александровна, вес 68, там просто показатель от 30 до 400 а у меня 138 мне кажется низковатый поэтому спросил
Анастасия Александровна, принимал группы В 3 недели не болел
Принятый ответ
Ферритин в идеале должен быть равен весу тела. У Вас хорошие значения, никакой коррекции не требуется.
Принятый ответ
Добрый день.
Ознакомилась с документами.
Ферритин у Вас хороший,цинк в норме.
Дефицит витамина Д, к приему рекомендую Вигантол (или аквадетрим ) 7000МЕ (14 капель )в день на протяжении 8 недель .
Далее переход на поддерживающую дозу Вигантол (или аквадетрим ) 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно.
Источники витамина Д в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец,сливочное масло,молоко, сыр,яичный желток,говяжья печень.
Кроме того,важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.
У Вас есть какие-то жалобы?
Здравствуйте
Ферритин у вас в норме.
А вот витамин Д в недостатке. Рекомендую прием Вигантола 7000 МЕ (14 кап) 1 р/д -2 мес, затем контроль уровня витамина Д в крови, при результате более 30 нг/мл, переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) длительно
Добрый день, смотрю анализы, ответ дополню.
Про ферритин = вы спортом занимаетесь? тренажерка?
Ферритин для мужчины у вас в норме, если нет активного спорта. Чтобы понять - нужно ли организму больше ферритина - нужно проверить еще трансферрин, ОЖСС, коэффициент насыщения трансферрина.
У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) в обед с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови.
Прием также магния нужен (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.
Надежда Яковлевна, да активно тренируюсь
Принятый ответ
нужно проверить еще трансферрин, ОЖСС, коэффициент насыщения трансферрина.
также общий белок и альбумин.
потому что ферритин - это белок+железо.
Здравствуйте, рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ, например аквадетрим 10 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 12 Декабря 20191 ответ
- 7 Декабря 202037 ответов
- 3 Августа 202121 ответ
- 2 Декабря 202118 ответов