ДЖВП и ГЭРБ и психиатр — вопрос №2011015

Не надо пугаться тестов, они не полностью объективны,это только ориентир , потом на фоне лечния , когда будет легче еще раз пройдете для сравнения; однако все же по вашему описанию состояние можно думать о тревожно депрессивной симптоматике, и вполне возможно, что это телесные проявления телесные тревоги или депрессии, в плане диагноза можно думать и о паническом расстройстве ,соматоформном-надо очно разбираться, но что могу сказать уже сейчас: это полностью можно решить и есть 2 варианта 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
так как у вас сильно выражены телесные проявления тревоги, то одной психотерапии вам будет не достаточно и надо начинать комплексно сразу мед терапия и кпт;
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Эглонил используется, но это мера временная и не основа лечения.это не то, с чего стоит начинать.