ГЭРБ. Недостаточность кардии

Добрый день ! Где то год , полтора назад делала ФГДС ( по заключению: Недостаточность кардии. Поверхностный гастрит, умеренно-выраженной степени. Биопсия(OLGA) Плюс был хилькобактер ( делала какой то тест) Назначали антибиотики. Нольпаза с ганатон, урдокса и фосфалюгель( наверное, стандартное лечение) Последние недели 2 беспокоит ком в горле , такое чувство , что пища проходит ,как бы , сзади него… и этот ком встал посередине где то грудной клетки, плюс хочет его выкашлить , бывает иногда кашель ( разовый), изжоги нет , но иногда отрыжка. Независимо от времени суток, причем , если я рано утром или ночью встану выпить воды , то по ощущения она не может пройти , как бы как спазм. Я страдаю паническими атаками ( и чувствую все вместе и спазм , и проблемы жкт, и психосоматика) , недавно начала прием антидепритантов, но пришлось прекратить , потому что болит желудок, вот этот ком появился. В общем, мне кажется тут все вместе и ЖКт и психосоматика. Сдала целую гору анализов всяких разных , проверяла щитовидку , узи органов итд. Мне снова глотать зонд? Или есть какие то альтернативы ? Может быть КТ , МРТ? И недостаточность кардии , это тот самый ГЭРБ? Питаюсь я правильно. Кофе не пью, сладкое не ем , жареное тоже.итд… Прочитала что нельзя тренироваться с весами и делать пресс., сейчас и это перестала. Помогите , пожалуйста, что делать? Что за ком?