Кок и витамины

Здравствуйте. 2,5 года принимаю КОКи, на данный момент на эстеретте 8 месяцев. Заволновал вопрос, не нужно ли какие то витамины принимать из за долгого приема кок. Читала где то, что чем дольше принимать кок, тем больше потребности в витаминах группы В и К.