Что вас беспокоит?
Предиабет или нет
Здравствуйте! После больших вечерних физических нагрузок (бег 5км,плаванье) ночью сильная слабость и морозит без температуры. Решил провериться, так как у брата и по материнской линии у многих диабет. Сдал кровь натощак, на гормоны, витаминD, цинк и тд. УЗИ щитовидной. Все в норме, за исключением гликированный гемоглобин 6,0, инсулин 18,21, витамин Д 26,32. Эндокринолог поставила предиабет и прописала глюкофаж лонг 750 раз в день, октолипен 600мг раз в день и витамин Д. Через 3-4 мес сдать опять на инсулин, гемоглобин, витамин Д. На вопрос почему по ночам после нагрузок морозит ответила, что скорее изза пониженного витамина Д, хотя я думаю что скорее всего падает сахар, так как после приёма сладкого состояние улучшается. Ни про какую диету врач ничего не сказал. Вопрос такой действительно ли анализы показывают предиабет и правильное ли лечение и надо ли при этом соблюдать диету.
Здравствуйте, Максим!
Какой у вас вес и рост?
Гликированный гемоглобин от 6% до 6.4% может указывать на преддиабет
НО!
Бывают патологии при которых гликированный гемоглобин повышается ложно.
Нужно детально изучить ваш анамнез и анализы.
Прикрепите к вопросу исследования
Конечно,маловероятно,что связано это с недостаточность витамина Д.
Если голодовой промежуток длительный+физ активность,то действительно может развиваться гипогликемия
Софико Бежановна, рост 190см, вес 97кг.
Имт 26.9кг/м2-избыточная масса тела
Не увидела анализ на вит Д.
Ну и по углеводному обмену необходимо дообследование,пройти ПГТТ.
( изучите правила подготовки к тесту). Во время теста только сидеть/лежать
Сдать ферритин+оак+срб.
Посмотреть витамин в12 и в9. Посмотреть билирубин -то что может повышать гликированный гемоглобин без нарушения углеводного обмена.
Если нарушение углеводного обмена подтвердить,то исключить все легкоусвояемые углеводы, ограничить жирное/жареное/острое. Важный момент будет-модификация образа жизни,конуретно-снижение веса. Если есть вредные привычки-исключить.
Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 300 мин в нед
Софико Бежановна, Витамин Д 26,32 показывает, самого анализа рядом нет. Не знаю почему вес лишний, живота нет, крепкого телослодения, всю жизнь спортом занимался, не курю.
Принятый ответ
Норма имт до 25 кг/м2.
Диапазон нормального веса 66.8-90.3 кг
Недостаточность витамина Д. Принимай вигантол или аквадетрим или фортедетрим 16 капель(8000ме) после завтрака 4 недели. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад8 ответов
- 2 часа назад13 ответов
- 5 часов назад4 ответа
- 10 часов назад3 ответа