Вам необходимо обязательно выполнить дообследование при данных показателях крови, так как те показатели, что вы указали повышаются прежде всего при воспалительных заболеваниях в организме
Анемии нет у вас по анализам крови?
Рекомендую сдать фекальный кальпротектин в Кале
Для диагностики синдрома избыточного бактериального роста вам необходимо выполнить водородный дыхательный тест для исключения
При положительном результате
Санация кишечника лекарственными препаратами
Альфа-нормикс 200 мг по 2 таб 3 раза в сутки 14 дней Повторный курс лечения следует проводить не ранее чем через 20–40 дней.
Обязательно ведение пищевого дневника, в котором вы будете фиксировать продукты питания и отмечать те продукты которые вызывают у вас усиление симптомов
Соблюдать диетические рекомендации FODMAP
Продукты с высоким содержанием FODMAP
Овощи
Чеснок, лук, артишоки,
(олигосахариды, цветная капуста, грибы, ПОЛИОЛЫ)
горох, сельдерей, лук-порей, капуста, лук-шалот, спаржа
Фрукты
яблоки, абрикосы, ежевика,
(моносахариды, консервированные фрукты,
ПОЛИОЛЫ)
сухофрукты, гуава, манго, нектарины, папайя, персики, груши, сливы, чернослив и арбуз
Молочные
продукты (дисахариды)
Йогурт, пахта, заварной крем,
Некоторые
ИСТОЧНИКИ
белка
Бобовые, маринованное мясо/птица/морепродукты, колбасы
Злаки и мучное
Хлеб из пшеницы/ржи/ ячменя, готовые завтраки (мюсли, хлопья, гранола), печенье
Для нормализации стула и купирования болей в животе рекомендую вам:
Тримедат 200 мг по 1 таб 3 раза в сутки за 20 минут до приема пищи в течение 1 месяца приема
Добавила бы дюфалак 15 мл однократно утром но обязательно до приема пищи,Иначе будут боли в животе, или форлакс, данный препарат не вызывает привыкания и его можно принимать длительное время, минимум побочных действий.
Принимать внутрь, предпочтительно по 1-2 пакета 1 раз/сут утром или по 1 пакету 2 раза/сут - утром и вечером в течение 1 месяца.
Водный режим из расчета 40 мл на кг вашего веса.
Обязательно в рационе должны быть продуктыпитания богатые растительной клетчаткой. Фрукты, овощи, цельные злаки, крупы, бобовые (например, красная и черная фасоль), орехи и семена могут обеспечить вас необходимой клетчаткой.
Допускается прием воды магния Донат 150-300 мл в сутки индивидуально.