Что вас беспокоит?
Дефицит D3
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, подобрать максимально щадящую схему восполнения дефицита D3, чтобы не навредить сосудам. D3 у меня 9,09 нг/мл, также ферритин - 17,3 мкг/л. Гемоглобин- 127. Мне назначили D3 в дозировке 10 000 МЕ/сут, 2 мес с последующим контрольным анализом в крови и корректировкой дозировки и Сорбифер по 2 табл на 3 мес. Изначально обратилась к врачу ревматологу, чтобы исключить или подтвердить болезнь Рейно. Все анализы, которые я сдавала - в норме, кроме железа и D3. Хирург поставил диагноз - облитерирующий эндартериит артерий пальцев ног. Поэтому витамин D3 в большой дозировке я боюсь пить, так как боюсь, что может начать откладываться кальций в сосудах, с которыми и так проблемы. Кальция с молочными продуктами в сутки у меня получается меньше 1000 мг. Можно назначить витамин D3 в дозировке меньше, чем 10 или 7 тыс. МЕ с кальцием и витамином К2. Я могу принимать дольше, но в меньшей дозировке. Я не могу себе рассчитать сама дозировку. Я видела, что есть витамины, где 2000 МЕ D3+1000мг кальция+100 мг К2. А если я буду пить витамина D3 в бОльшей дозировке, сколько надо кальция и К2? Пропорционально увеличивать дозировки или как-то по-другому? Я сейчас пока принимаю один витамин D3 по 2000 МЕ в капсулах Allvit (Россия), масляная основа. Я могу пить витамин D3 утром, а железо в обед? Сколько часов между витамином и железом должно быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вит д по 7000 ме если аквадетрим по 14 кап 2 мес и потом по 2000 ме длительно
Дополнительно с вит д ничего не нужно
Вит д утром после еды , а железо в обед
Дарья Валерьевна, спасибо вам за консультацию!
Всего вам доброго ?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. Дополнительно к нему ничего принимать не нужно
Железо можете принимать в обед, страрайтесть его принимать с промежутком 2 часа от других препаратов
Ирина Валентиновна, подскажите, пожалуйста, если витамин D3 принимать в лечебной дозировке без кальция и витамина К2, не спровоцирует это вымывание кальция из костей? Я боюсь навредить этим витамином.
Нет, не спровоцирует.
Здесь больше дефицит витамина д3 может спровоцировать вторичный гипопаратиреоз, при котором будет вымывание кальция. Поэтому нужно обязательно восполнить витамин д3 под контролем анализа
Ирина Валентиновна, спасибо за консультацию!
Пожалуйста , Всего Вам доброго?
Принятый ответ
Здравствуйте
У вас выраженный Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.
И ферритин низкий.
Гематологи дают норму ферритина от 30 нг/мл как минимум.
Даже если общепринятая норма 10-120 нг/мл.
Сейчас в новых анализах под значением ферритина даже приписывают лаборатории, что <30 нг/мл может говорить о дефиците железа. поэтому сорбифер точно нужен тоже.
Сорбифера на 3 месяца вам много в такой дозировке.
Можно на месяц только для начала с последующим контролем ферритина через месяц. если выше 30 станет- все хорошо
Вит.Д утром в завтрак, сорбифер в обед и ужин после еды
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад2 ответа
- 9 часов назад46 ответов
- 11 часов назад23 ответа
- 11 часов назад8 ответов