Ограничение соли

Здравствуйте! У меня такой вопрос, у меня в августе был острый инфаркт, мне ограничили потребление в соли, в 5г в сутки, вот если я ворю суп какая дозировка в соли должна быть, мне в больнице врач сказал так про соломку забыть, это мне понятно а вот как в готовке не очень, подскажите пожалуйста как делать при варке по соли. Подскажите по подробней.