Контрацепция

Чем в нашей жизни предохранятся, если КОК, спирали и т.п это все вредно, презервативы на них и не напасешься и они надоедают, ППА не надежный, родила 2 ребятишек, больше не планирую, как защититься от нежелательной беременнсти до наступления климакса, а это примерно это лет 25 как то жить и не забеременеть, а аборты делать совсем не хочется.