Няк депрессия? — вопрос №2068109

Ну и даже во время беременности можно принимать некоторые антидепрессанты, например, сертралин.

Конечно, во время беременности лучше ничего не приримать. Но сертралин во время беременности принимать можно. Риск минимальный. Его и при кормлении грудью часто оставляют. Можете поспрашивать у моих коллег тоже.

Здравствуйте, тералиджен проблему не решит , немного замаскирует, будет легче, но перестанет помогать со временем, либо все вернется после его отмены; диарея так же связана с тревогой; если врач подразумевает тревожное расстройство, то лучше пролечить до беременности, что бы во время беременности хуже не стало,так как часто усиливается тревога . В плане нормального лечения есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
В целом, если вам кпт подойдет, то можно без антидепрессантов.
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт, при беременности только его можно ; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут только в дополнение к антидепрессанту на первое время, пока дозировку подбираете (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен)-их нельзя при беременности ; однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Если будет необходимость, то во время беременности можно принимать золофт.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.