Перебои в сердце,отдает в руку

Здравствуйте уважаемые врачи! 4 дня назад очень сильно испугалась взрыва среди ночи . Сбили БПЛА . Сразу же сжало мышцы спины,начались экстрасистолы в сердце,тахикардия . Начало отдавать в левую руку. Это происходит уже 4 дня . Вовремя секса не было ничего.но через 30 минут началось опять . После еды тоже . У меня тревожное расстройство,я много раз делала холтер и сдаю периодически анализы. Никаких серьезных диагнозов в меня нет. Но все равно кажется что что то не так. Боюсь закупорки сосудов и инфаркта или инсульта. Мою тетю забрали по скорой ,у неё инфаркт . Тоже тянуло в руке и были перебои сердца.конечно много мыслей в голове. У меня низкий «хороший холестерин» -1 Индекс атерогенности больше 3 Вес 103 кг Инсулин 14 Из за этого боюсь заниматься спортом .,сексом и засыпать .Помтоянно слышу истории про внезапные остановки сердца .в молодом возрасте. Я не пью алкоголь 8 лет и не курю. Давлением не страдаю.