Что вас беспокоит?
Витамины
Какие витамины нужны именно сейчас для восполнения недостатка в них. Тем более, что сейчас все болеют. Как избежать или хоть немного защитить себя от этой эпидемии простудных заболеваний? Спасибо за ответ.
Добрый день. Можно любые комплексные витамины (Алфавит, супрадин, геримакс и так далее). Но не ждите эффекта раньше, чем через 1-2 месяца. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад3 ответа
- 4 часа назад1 ответ
- 5 часов назад3 ответа
- 5 часов назад1 ответ
- 5 часов назад2 ответа
- 6 часов назад4 ответа
- 7 часов назад6 ответов
- 7 часов назад2 ответа
- 8 часов назад4 ответа
- 8 часов назад55 ответов