Что вас беспокоит?
Витамины
Какие витамины нужны именно сейчас для восполнения недостатка в них. Тем более, что сейчас все болеют. Как избежать или хоть немного защитить себя от этой эпидемии простудных заболеваний? Спасибо за ответ.
Добрый день. Можно любые комплексные витамины (Алфавит, супрадин, геримакс и так далее). Но не ждите эффекта раньше, чем через 1-2 месяца. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
Похожие вопросы по теме
- 17 минут назад3 ответа
- 19 минут назад1 ответ
- 53 минуты назад3 ответа
- 53 минуты назад1 ответ
- 55 минут назад2 ответа
- 3 часа назад4 ответа
- 4 часа назад6 ответов
- 4 часа назад2 ответа
- 4 часа назад4 ответа
- 5 часов назад55 ответов