Сосудистый спазм или ВСД — вопрос №2088384

Question

Сосудистый спазм или ВСД — вопрос №2088384

Надежда, Чистополь

112 просмотров

29 апреля 2024

Здравствуйте! Долгое время меня беспокоит напряженное состояние ( сидячая работа бухгалтером дает о себе знать, т.к. постоянно приходиться нервничать по работе)не могу расслабиться, часто раздражаюсь, очень мнительная, но самое главное , что меня беспокоит, так это непонятное состояние головы, очень тяжело стало концентрировать внимание , мутное состояние, давит на глаза, плохо реагирую на яркий свет, при езде в машине тоже не очень себя чувствую, состояние как-будто бы укачивает, когда все это началось, обращалась к неврологам, ставили диагноз нарушение венозного оттока от головы, прописывали сосудистые препараты, которые только усугубляли мои вышеперечисленные симптомы, первое время мне помогал магний, персен, но стоило только выпить кофе или алкоголь, все возвращалось вновь, как от этих симптомов избавиться, чтобы чувствами себя снова здоровым человеком?

Возраст: 33

Вопрос закрыт

мутное состояние

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

2 ответа врачей

Пожаловаться

Надежда, 30 апреля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, здравствуйте! Тревога 5, депрессия 7

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Надежда, 30 апреля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, настроение в принципе всегда нормальное, зависит от моего состояния, если я себя плохо чувствую, соответственно и насороение ухудшается, стараюсь не поддаваться, но переживаю все же за состояние свое, туман в голове, давит на глаза, постоянно полу сонное состояние, это меня напрягает

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 30 апреля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Начните с дообследования: щитовидная железа:ттг, т3 и т4, общи анализ крови и биохимия, ожсс, ферритин-исключить анемию, осмотр офтальмолога , невролога( возможно ээг надо будет сделать);
В первую очередь соблюдать режим труда и отдыха, качественный сон, при проблемах мелатонин на месяц перед сном по 3-6 мг ; сейчас можете начать на месяц афобазол ретард по 1 т -1 р/д, магний 1200 мг:мут на месяц и ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее).
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Пожаловаться

Надежда, 30 апреля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, я к неврологам много раз уже обращалась, ээг мне не назначали, что показывает это обследование? Я делала узи сосудов, рэг, МРТ головы

+ 1

Пожаловаться

Надежда, 30 апреля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, я сдавала все перечисленные вами анализы, они в норме.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 30 апреля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Ээг исключает эпи активность. Если все анализы и обследования в норме, то речь идет о расстройстве невротического уровня, начните с того, что написала выше, при не эффективности очно к психиатру подбирать рецептурные препараты.

Пожаловаться

Надежда, 30 апреля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, у меня еще проблема в том, что если мне и помогают препараты, я пила( магний, афобазол, персен, глицин) состояние улучшается, но стоит мне только выпить кофе, небольшое количество алкоголя, я чувствую как в голове снова происходят спазмы, появляется шум в ушах, и все по новой начинается… что это?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 30 апреля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Можно думать о соматоформном расстройстве, алкоголь, кофеин-стимулируют нервную систему, дают усиление тревоги, от этого и ухудшение.

Пожаловаться

Надежда, 30 апреля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, а что с этим делать? Это не вылечивается?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 30 апреля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Это можно полностью вылечить, есть 2 варианта и оптимально с первого начать: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии, у препаратов данной группы много вариантов применения), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Пожаловаться

Надежда, 1 мая 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, хорошо, это я поняла, что нужны успокоительные препараты, но вот у меня еще в лобной части покалывания есть, спазмы, при наклоне головы, они особенно ощущаются, это тоже ВСД?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 1 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Эти ощущения тоже идут в рамках тревоги и соматоформного расстройства, на фоне лечения все уйдет.

Пожаловаться

Надежда, 1 мая 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, а если только афобазол и магний пропить, достаточно не будет?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 1 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Можете начать с них, но качественного и стойкого эффекта не будет.

Пожаловаться

Надежда, 2 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, спасибо за рекомендации, мне еще бы хотелось уточнить, я писала выше вашей коллеги, я пила магний, персен, афобазол, глицин, эффект был, но стоит мне только выпить кофе, алкоголь, понервничать, спазмы возвращаются вновь, почему так происходит?

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 3 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Эти вещества повышают уровень кофеина стимулирует, алкоголь вообще негативно влияет на сосуды(

Пожаловаться

Надежда, 3 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, и это не лечится?

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 3 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Это ваша особенность вегетативной нервной системы

Пожаловаться

Надежда, 3 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, а как можно на нее повлиять, чтобы исправить?

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 3 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Психотерапевтически пробовать. Либо без медикаментов, либо добавлять подбирать антидепрессант в анксиолитиком. Все более детально при очном осмотре психотерапевт сможет решить. Оценив психический статус.

Пожаловаться

Надежда, 3 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, а как можно укрепить нервную систему или расслабить,только с помощью антидепрессантов?

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 3 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

С помощью психотерапии, дыхательных упражнений, медитативных техник, опять де у специалиста.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как- будто пьяная

9 ответов

12 января 2021

Надежда, Чистополь

Вопрос закрыт

Что делать, если скачет пульс и тяжело вздохнуть

1 ответ

9 августа 2023

*, Серпухов

Вопрос закрыт

Слабость, усталость

1 ответ

9 октября 2024

Наталья, Ангарск

Вопрос закрыт

Мигания в глазах в темноте

8 ответов

2 ноября 2024

Вера

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-04-30T08:39:01+03:00

Здравствуйте, по описанию невротическая симптоматика, пройдите пожалуйста 2 теста бека на тревогу и депрессию для доп диагностики( прикрепите результаты) , опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть панические атаки, нарушения ночного сна, аппетита, либидо, веса?

Симанчева Татьяна Александровна, 2 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-02T06:59:43+03:00

Здравствуйте. Во первых учитывая сидячую напряженную работу регулярно выполнять гимнастику для шеи по доктору Шишонину, в интернете есть удобное видео как это делать. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Медикаментозно начните Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней.