Слабость, усталость — вопрос №2511873

Question

Слабость, усталость — вопрос №2511873

Наталья, Ангарск

118 просмотров

9 октября 2024

Здравствуйте! Хотела спросить, на что сдать кровь (может ферритин, витамины) или щитовидку проверить, чтобы узнать из-за чего у меня постоянно слабость, усталость, мутное состояние в голове, очень сложно сосредоточиться? Хотя во время тренировок чувствую себя хорошо. Спасибо

Возраст: 41

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

витамин

ферритина

мутное состояние

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

1 ответ врача

+ 1

Пожаловаться

Дима Светлана Николаевна, 9 октября 2024

Терапевт

Здравствуйте, Наталья!

Есть ли у Вас какие-либо другие симптомы? Например, повышение температуры, потеря веса?

Стандартное обследование включает:
1. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ - для оценки наличия анемии, симптомов воспаления;
2. Биохимический анализ крови (белок, АЛТ, АСТ, билирубин общий, холестерин общий, глюкоза, креатинин, мочевина) - для оценки функции печени, почек, заболеваний обмена веществ;
3. Ферритин, витамин D - для выявления дефицитов;
4. ТТГ - для оценки функции щитовидной железы;
5. Общий анализ мочи - для оценки функции почек.

Проходите ли Вы флюорографию?

Пожаловаться

Наталья, 10 октября 2024

Клиент

Температура в норме, вес тоже. Флюрографию раз в год сдаю. Спасибо

Пожаловаться

Наталья, 10 октября 2024

Клиент

55 кг при росте 165 см

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 10 октября 2024

Клиент

Спасибо за рекомендации!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему выпадают волосы

4 ответа

21 февраля 2022

Никита

Вопрос закрыт

После лечения COVID-19 в стационаре через месяц повышен СОЭ, тромбоциты.

3 ответа

26 февраля 2022

Виктория

Вопрос закрыт

Постоянная усталость, сонливость

6 ответов

5 мая 2023

Мария, Вологда

Вопрос закрыт

Реабилитация Эндопротезирование тазобедренного сустава

3 ответа

12 февраля 2024

Иван, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Фемибион 1

1 ответ

9 октября 2024

Аня

Вопрос закрыт

Витамины пульс

3 ответа

2 февраля

Мария, Кемь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Дима Светлана Николаевна, 10 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-10T07:00:18+03:00

ИМТ у Вас в норме.

Проходите обследование, также можете пройти тест HADS (это шкала на определение тревожности и депрессии, она есть в интернете).

В настоящее время могу порекомендовать:
1. Нормализацию режима труда и отдыха;
2. Увеличение физической активности (не менее 30 мин в день, 150 мин в неделю) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна;
3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение;
4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара);
5. Достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости;
6. Исключение курения и алкоголя.