Эпизод потемнения мочи после силовой тренировки — вопрос №2095624

Добрый день!

Предыстория:
Три месяца назад я начал сбрасывать вес. Сократил калорийность, добавил аэробные и интервальные тренировки, силовые не делал. Сбросил достаточно хорошо, 19-20кг, решил добавить силовые тренировки.

Суть вопроса:
Первая была во вторник, было все нормально, после нее незначительно болели мышцы. Вторая была в четверг, через день, после неё мышечная боль была сильная. И то, на что я обратил внимание, моча после тренировки приобрела необычный темный коричневатый цвет, похожий на цвет янтаря. Такой цвет был вечером в четверг и на утро пятницы (сегодня). Потом, после обильного питья, цвет стал нормальный (желтовато-прозрачный). Сегодня после небольшой пробежки (пол чатика, 6км) она снова потемнела и снова восстановилась после питья. Вопрос: является ли этот новый симптом потенциально опасным? Что мне предпринять? Стоит ли обращаться очно а врачу?

Последний анализ мочи был в начале февраля (перед началом аэробных тренировок), нашли только слизь и кетоновые тела (диабета у меня нет, глюкоза и гликированный гемоглобин всегда в норме были). В биохимии крови было два эпизода незначительно повышенного креатинина (113 и 115 ммоль/л), в последних анализах он в норме. Мочевина, мочевая кислота в крови в норме. Недавно делал узи почек — там все в норме.
Сама моча не мутная, но после начала тренировок стала периодически заметно пениться. Эпизод потемнения наблюдаю в первые

Рост 177см, вес 78 кг,

Возраст: 28