Главная
Вопросы
Консультация гинеколога
Вопрос №2101959

Что вас беспокоит?

Похудение

Сейчас нахожусь в большом весе 87 кг ,до беременности удалось похудеть и я бы хотела узнать ,можно ли продолжать адекватное похудение во время беременности если нет никаких сопутствующих проблем со здоровьем и беременность протекает нормально ,срок почти 9 недель.

24 года
6 Мая 2024·Просмотров: 261·Елизавета

Добрый день.
При беременности практически невозможно похудение (конечно, если усилия не довести до уровня "заморить всех голодом"). При беременности процессы анаболизма, строительства живых тканей, преобладают над процессами катаболизма.
То есть, прямо по вашему вопросу - «адекватное» - невозможно. Лучше отложить его на-после родов.

Принятый ответ

Здравствуйте.
АО время беременности правильное питание, достаточная физ активность и это будет способствовать снижению веса.
От давайте предпочтение свежим фруктам, овощам, белок растительного и животного происхождения
Ограничить мучное, сладкое, жирное, жареное, чрезмерно солёное

Принятый ответ

Здравствуйте
Главное во время беременности соблюдать режим питания , сбалансированность
Не злоупотреблять быстрыми углеводами
Также ,если нет противопоказаний, разрешены физические нагрузки
При здоровы беременности набор веса 9-11кг, за счёт увеличенной матки, веса плода,околоплодных вод

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.