Лопаются кровеносные сосуды

В прошлом году заболела лодыжка на правой ноге. Опухла и болела несколько месяцев. На днях заболела и опухла кисть левой руки, сейчас уже проходит. Я считаю, что там лопнули кровеносные сосудики. Если они лопнут в сердце или голове, то это будет, вероятно, инфаркт или инсульт. Можно ли как-то их укрепить, чтобы они стали прочнее?