Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №2113211

Что вас беспокоит?

Волнение на душе не с чего

Просто лежу не о чем не думаю может не с чего быть волнения тревога как будто что-то произошло или должно произойти а потом проходит как не в чем не бывало и это бывает частенько и пульс высокий всегда

Нет
33 года
11 Мая 2024·Просмотров: 106·Светлана

Принятый ответ

Как давно вас это беспокоит , если ли нарушения сна?пройдите пожалуйста тест бека на тревогу, напишите результат.

Екатерина Дмитриевна, честно я уже и не помню

Проблемы со сном долго не могу уснуть и до поздна сплю

Можно думать о тревожном или депрессивном состоянии, пройдите пожалуйста тесты

Как и где пройти этот тест

На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Екатерина Дмитриевна, тревога 9 депрессия 7

Результаты хорошие, для начала можно на месяц: афобазол ретард по 1 т1 р/д, магний 1200 мг/сут -это без рецепта; Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, Роберт Лихи «свобода от тревоги».
Если улучшения не будет или станет хуже, то к психиатру/психотерапевту для подбора уже рецептурных препаратов( атаракс).

Принятый ответ

Здравствуйте!
Как давно это у вас?
Как настроение? Сон?

Наталья Дмитриевна, настроение всегда по разному но больше времени грузит. Сон поздно засыпаю и поздно просыпаюсь

Настроение грустное?

Принятый ответ

Здравствуйте!
Как давно длится это состояние?
Пройдите, пожалуйста, тест на оценку уровня тревоги и депрессии и прикрепите ссылку на результат

https://psytests.org/depr/hads-run.html

Принятый ответ

Здравствуйте, Светлана, Вы сталкиваетесь с тревогой, но она не происходит на пустом месте, что-то происходит внутри Вас, в целом, в Вашей жизни, то что приводит к тому, что тревога копится внутри Вас, а потом так выходит через эти ощущения. Стоит проанализировать то, чо происходит в жизни, как часто возникает тревога, проанализировать Ваши мысли (они есть, человек не может ни о чем не думать, просто часто люди не обращают на это внимание, нужно развивать саморефлексию), исследовать Вашу тревогу и освоить техники управления тревогой.

Елена Сергеевна, что можно попить от этого

Светлана, в плане препаратов, Вам может сориентировать врач-психиатр после очного осмотра.

Принятый ответ

Здравствуйте, Светлана.
Тревога возникает, даже отдалённо, когда есть какие-то нерешённые вопросы; ситуации в жизни, в которых Вы не уверены или не удовлетворены.
Чтобы разобраться в чем конкретно это заключено -поможет психолог.
Если брать препараты для снижения тревоги, то можно пропить Магне В6, адаптол или фенибут.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.