Нужно ли принимать дюфастон. Планирование беременности — вопрос №2116203

Добрый день!
Планируем беременность. По сути нормально планируем на текущий момент 3 месяца. До этого не было регулярности (то лечения какие-то, то еще разные причины).
Цикл был всегда не особо регулярный. Бывало, что 28 дней, а бывало 37. Но чаще всего длительный 33-35 дней.
Овуляция происходит (делала несколько циклов с сентября 2023-апрель 2024 фолликулометрию), прогестерон 1 раз сдавала в январе все ок было (во вложении).
Гинеколог назначила для нормализации цикла первые два месяца 5-15 день цикла фолиевую кислоту 2,5 мг, 16-25 день - витамин Е 400. А с 3 месяца с 16-25 день еще дюфастон. Попринимала, эти 2 месяца цикл был 35 дней. И она сказала чуть сместить 5-20 фолиевую, а с 20 вит Е + дюфастон.
Пока беременность не наступила и получается сейчас пора подключать дюфастон, но почитала отзывы, совсем неоднозначные. Как-то страшно. Стоит ли опасаться? И стоит ли его вообще подключать?
И еще хотела уточнить кто-то говорит, что нужно ПА каждый день, кто-то говорит, что раз в 2-3 дня. Просто каждый день точно нет возможности. Если ПА раз в 3 дня - этого достаточно? Мужу 37, спермограмму последний раз сдавал год назад (во вложении), планируем сдать повторно в ближайшее время.

Возраст: 32