Защемление сидалищного нерва после кесарева

Добрый день. Я мама полутора месячного малыша. Сразу после кесарева сечения у меня была острая боль в пояснице и в ногах, врачи в роддоме говорили расхаживайся. Но после выписки из роддома оказалось, что это защемление сидалищного нерва на фоне образовавшейся грыжи (делала кт) из-за неудачных попыток эпидуральной анастезии. В итоге 1.5 месяца прошло никаких улучшений нет. Невролог выписывает обезболивающие, которые не помогают, перепробовал уже массу. Т.е.больв поясничном отделе, левой ноге и онемение левой голени. Сама дополнительно к таблеткам мажу диклофенаком. Сейчас стала болеть вторая нога, сидеть в последнее время стало не комфортно, лежать могу только на правом боку и так уже 1.5 месяца. Сама стараюсь ложиться на пол и вытягиваться, потому что левая нога перестала полностью разгибаться. Растягивать через силу, хожу скрюченная, как инвалид. Прямо ходить не могу. Подскажите, что в таких случаях ещё можно предпринять. Одной с ребёнком в таком положении очень тяжело. Уже не выдерживают нервы. Хожу с малышом гулять и вешу практически на коляске, а окружающие принимают за инвалида из-за моего внешнего состояния. Так же делаю гимнастику, что нашла на просторах интернета