Что вас беспокоит?
Растяженин связок голеностопного сустава
Была в травме, по рентгеновских перелома нет. Лечение назначили, но не успела спросить, не поняла что нужно делать. Помогите разобраться. Планировался на след день автобусный переезд, 1 сутки. Отменила. Когда можно будет ехать. Спасибо.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вам дали адекватные рекомендации. Уточняю
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.
Холод применять первые 1-2 дня после травмы. Потом не нужно.
2. Ходить только в ортезе, не долго. Ортез при ходьбе затянуть и зашнуровать.
3. Таблетки выберите одни из 2-х, которые рекомендованы, и пропейте курсом 7 дней.
Мази начинать с третьего дня после травмы. Каждую по 2 раза в день, чередовать.
Перед нанесением следующей смывать с мылом предыдущую.
4. Я бы добавил физиотерапию через неделю после травмы.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны. Не греть, не парить.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Ехать можно по мере затихания боли. Ехать обязательно в ортезе.
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад1 ответ
- 6 часов назад7 ответов
- Вчера в 20:561 ответ
- Вчера в 19:572 ответа