Твёрдая припухлость на шее слева

Добрый вечер. Примерно месяца 1,5-2 назад при самомомассаже шеи (когда начала побаливать голова) - обнаружила слева сзади уплотнение. Когда массировала его, то оно как будто уходило - может не совсем, но при этом головная боль уменьшалась. Боль была начиная от шеи слева - вся левая часть. Боль проходила сама, пару раз принимала Нурофен, помогал. Боль именно вечерняя, не каждый день, периодическая. Иногда подташнивает при этом чуть-чуть. Рвоты не было никогда. После самомассажа и упражнений для шеи становилось легче. Вчера как раз был такой приступ, проснулась ночью от шума, посувствовала боли в правой части головы. Стала сильно массировать место на шее, где твёрдо. Наверно сильно натерла, потому что кожа над ним покраснела и стала болеть именно кожа. Выпила ибупрофен - помогло минут через 10 и уснула. Сегодня голова не болела, но в шее боль при повороте вправо (как будто продуло) - допускаю, что так и до этого был небольшой насморк и болит кожа над уплотнением, где натерла, если прикоснуться. Вообще проблема с шеей есть видимо - потому что при поворотах хрустит всегда. Записалась на УЗИ шеи и сосудов головы. Вообще подобное уплотнение то с одной стороны, то с другой - ощущаю лет с 17 (сейчас мне 35) - всегда грешила на забитые мышцы от долгого сидения (учеба в университете, сидячая работа) Начиталась и теперь переживаю - не онкология ли это сейчас. Тк так явно раньше уплотнение не прощупывалось и быстро уходило после массажа. Или просто сейчас внимание обратила. Ещё также лет с 17 у меня как комок в горле переодически. Вчера вечером и сегодня прямо тяжело проглотить слюну (слизь действительно стекает, насморк небольшой и хронический тонзиллит). Но боли нет при этом. Фото, где расположено уплотнение, есть. Визуально его не было видно, пока не натерла там. Подскажите пожалуйста, на что это похоже, узи 21го, пока до него дойду с ума сойду от волнения.