Лодыжка опухла и болит.

Константин Тищенко18 Мая 2024

5.0

Травматолог

Здравствуйте.
По фото имеем постперегрузочный тендинит и лигаментит сухожилий и связок области наружной лодыжки.
Желательно подтвердить диагноз на УЗИ или МРТ.

Рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611
Если ночью нет боли - бандаж снимать.

3. Медикаментозно на 7-10 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны. Не греть, не парить.

5. Если много ходите, сделайте в кроссовки индивидуальные стельки ФормТотикс.
Они не дешёвые, но весьма эффективные.

Расул Гелимов18 Мая 2024

4.7

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте! внимательно изучил ваш вопрос.Имеется тендинит сухожилий области голеностопного сустава.
Причина-длительная ходьба в неудобной обуви.Почему воспаление на одной ноге,вероятнее всего либо происходила шнуровка обуви с разной силой ,либо имеется дефект формы одного ботинка(следственно идет неправильное распределение нагрузки)
В таких случаях рекомендуют
-сменить обувь,ограничить нагрузки
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома.
-при сохранении болевого синдрома в течение 2 нед-выполнение МРТ
Всего наилучшего!