Депрессия — вопрос №2139715

Question

Депрессия — вопрос №2139715

Юлия, Москва

343 просмотра

22 мая 2024

Помогите пожалуйста, больше нет сил.
С началом сво началась жуткая тревожность, нападал страх (длилось до минуты, отпускал). Потом беременность: бегала по врачам, сдавала анализы как сумасшедшая, родила - отпало желание близости с мужем, напрочь. Ничего не хочу. Что мне делать?

Возраст: 33

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

депрессия

психиатр

психотерапевт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 22 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Юлия, здравствуйте! Кроме тревоги есть какие-то еще жалобы? Настроение, сон, аппетит? Что-нибудь принимали от тревоги? И причин для тревоги объективных нет?
Пройдите тест, пожалуйста. https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Пожаловаться

Юлия, 23 мая 2024

Клиент

Никанор Васильевич, здравствуйте.
Тревога началась после начала сво, появлялась неожиданным перепадов настроения и нападками страха, бдительность по 10 сек в среднем, иногда больше.
Появилась тревожность за семью, потом беременность и страх за здоровье будущего реьенка, причём страх до какого то психоза
Сейчаа нет вроде бы никаких поводов для тревоги, но она есть все равно.
И ещё, мне ничего не хочется с мужем, ни общаться, ни проводить время ночью, ничего. Он же не причём, что у меня в голове, что то щелкнуло. Тест прошла. 11/11

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юлия, 23 мая 2024

Клиент

Никанор Васильевич, настроение чаще плохо, чем хорошее. Раздражает пыль в квартире, разбросаны вещи (старшие дети), летающая шерсть от котов.
Каждый день хожу со шваброй! Иначе настроение будет только портиться с каждой минут, а уберусь, и легче как то.

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 23 мая 2024

Клиент

Никанор Васильевич, спасибо большое. Все рекомендации выполню.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 23 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Скажите сейчас вы ребенка уже родили, кормите грудью? Уточните еще обращались ли вы к специалистам психиатру , психотерапевту? Перечислите еще жалобы, есть ли тревога, насколько снижено настроение? Есть ли нарушение сна?

Пожаловаться

Юлия, 23 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, здравствуйте.
здравствуйте.
Тревога началась после начала сво, появлялась неожиданным перепадов настроения и нападками страха, бдительность по 10 сек в среднем, иногда больше.
Появилась тревожность за семью, потом беременность и страх за здоровье будущего реьенка, причём страх до какого то психоза
Сейчас нет вроде бы никаких поводов для тревоги, но она есть все равно.
И ещё, мне ничего не хочется с мужем, ни общаться, ни проводить время ночью, ничего. Он же не причём, что у меня в голове, что то щелкнуло.

За помощью не обращалась. Проконсультировалась с неврологом, он отправил на терапию к психотерапевту.

Пожаловаться

Юлия, 23 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, уже родила, грудью не кормлю с 2х недель. Цикл восстановился спустя 2 месяца.

+ 1

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 23 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Действительно психотерапия нужна!!! Из препаратов пропейте для начала без рецепта сироп валемидин плюс 4 мл 2 р в день. 2-3 недели примерно.

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 23 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, спасибо Вам огромное!

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 23 мая 2024

Психолог

Здравствуйте Юлия!
По всей видимости на фоне общей тревожности из-за СВО у него наблюдаются признаки послеродовой депрессии. Гормональные перестройки организма во время беременности и затем обратное восстановление требуют много энергетических затрат. Вам необходим отдых, полноценный сон, релаксация.

Пожаловаться

Юлия, 23 мая 2024

Клиент

Иван Васильевич, спасибо большое. Где только взять этот отдых. Может быть есть волшебная таблетка?)

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, 23 мая 2024

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

Здравствуйте Юлия! Очень похоже на послеродовую депрессию, вам нужно находить время для себя, на отдых, на увлечения, если самостоятельно справиться с этим не получается, обратитесь очно за помощью к психологу, специалист при помощи психотерапии поможет вам решить ваши вопросы

Пожаловаться

Юлия, 23 мая 2024

Клиент

Максим Николаевич, здравствуйте. Спасибо большое за ответ!

+ 1

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 23 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Вы беременны или уже родили?

Пожаловаться

Юлия, 23 мая 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, здравствуйте. Я родила 4 месяца назад, грудью не кормлю с 2х недель, тесты прошла. Прикреплю скриншот.

Пожаловаться

Юлия, 23 мая 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, огромное спасибо!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему я не чувствую эмоции долгое время?

2 ответа

4 февраля 2023

Аглая

Вопрос закрыт

РВОТА, ДАВЛЕНИЕ

2 ответа

24 ноября 2023

Катя, Сочи

Вопрос закрыт

Повышение давления и пульса при тревожном расстройстве

4 ответа

4 апреля 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 23 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-23T17:45:21+03:00

По тесту можно сделать вывод, что у Вас есть депрессия. Не очень сильная. Здесь я бы еще сдал гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т3 и Т4), железо, ферритин, витамин Д. Это тоже может влиять на состояние и далее очно проконсультировался с врачом-психотерапевтом. Тут может быть достаточно будет психотерапии и общеукрепляющей терапии.

Симанчева Татьяна Александровна, 23 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-23T18:52:40+03:00

Выполняете регулярно дыхательные упражнения. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 23 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-23T19:38:40+03:00

Из дообследования: ЭКГ , биохимия крови, общий анализ крови +феритин, ожсс, щитовидная железа:ТТГ, свободный Т3 и Т4)-это не причина, но может влиять в целом на состояния и лечение.
Дистанционно можно думать о депрессии или тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , при гв ничего нельзя , так что надо решать очно по их необходимости; анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, если будете действовать комплексно с кпт,то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.