Дефицит витамина D — вопрос №2146592

Question

Дефицит витамина D — вопрос №2146592

Светлана, Астрахань

102 просмотра

25 мая 2024

Здравствуйте, мужчина 28 лет сдал анализ на витамин Д, выявили дефицит — 11 нг/мл. Подскажите, какую дозировку витамина Д лучше принимать и как долго?

Возраст: 28

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

7 ответов врачей

Пожаловаться

Светлана, 25 мая 2024

Клиент

Александр Юрьевич, подскажите, а в летний период такая дозировка подойдет? У нас обычно солнечная погода, часто проводим время на свежем воздухе

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 25 мая 2024

Терапевт

Да , месяц пьёте 7000ме , а потом в профилактической дозировке 2500ме.

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 25 мая 2024

Терапевт

Здравствуйте.
По поводу дефицита витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим или вигантол 7000 МЕ\сут (14 капель) в течение 1 месяца и далее 2000 МЕ\сут в течение 2 месяцев с контрольным анализом по окончанию курса.

Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей.

Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка, красная икра.

+ 1

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 25 мая 2024

Терапевт

Светлана, добрый вечер

Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели).
2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Случайно распылила газ из перцового баллончика

1 ответ

7 мин. назад

700.00 р.

Татьяна, Гомель

Какие сдать анализы

7 ответов

39 мин. назад

800.00 р.

Анна, Курск

Проблемы с жкт

8 ответов

44 мин. назад

700.00 р.

Карина

Боли в спине

5 ответов

56 мин. назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Кровяная шишка

4 ответа

58 мин. назад

700.00 р.

Антон, Орёл

Острый бронхит

6 ответов

1 час назад

699.00 р.

Ольга, Тверь

Болит горло

5 ответов

1 час назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Оголь Александр Юрьевич, 25 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-25T18:33:17+03:00

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 25 мая 2024

Терапевт

Здравствуйте
Витамин Д рекомендую принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель можно добавлять в любой напиток на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.

Принятый ответ

Писаренко Дарья Андреевна, 25 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-25T18:33:40+03:00

Пожаловаться

Писаренко Дарья Андреевна, 25 мая 2024

Терапевт

Здравствуйте, по данным анализа есть дефицит витамина Д, поэтому необходима лечебная дозировка: 7000 ЕД в сутки (препарат вигантол) в течение 3 месяцев, контроль витамина Д через месяц для контроля прироста

Принятый ответ

Симонова Наталия Игоревна, 25 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-25T18:34:04+03:00

Светлана, здравствуйте!

Принимайте витамин Д (аквадетрим, вигантол) 7000 ед утром после завтрака 2 месяца с контрольным определением его уровня в крови. Если уровень прилет в норму, то оставляете профилактическую дозу 2000МЕ (4капли) ежедневно.
Для улучшения усвоения витамина Д рекомендую его прием с Омега-3 в дозе 1000 мг в сутки, так как витамин Д является жирорастворимым витамином. Приемать вместе до обеда.

Здоровья вам!

Муратова Полина Викторовна, 25 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-25T18:34:20+03:00

Пожаловаться

Муратова Полина Викторовна, 25 мая 2024

Терапевт

Здравствуйте! Принимайте Аквадетрим 7000 МЕ 14 капель 3 месяца, параллельно принимать Омега 3 1000 мг 2р/сут, так витамин будет лучше усваиваться. Через 3 месяца сделайте контрольный анализ.

Принятый ответ

Токторбаева Мадина Максутовна, 25 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-25T18:34:27+03:00

Пожаловаться

Токторбаева Мадина Максутовна, 25 мая 2024

Терапевт

Здравствуйте !

Рекомендую прием Аквадетрима 7000 ме (14 кап )1 месяц , далее перейти на профилактическую дозу 2000 ме (4 кап) , летом отмена . Пересдать через 1 месяц посмотреть динамику .

Здоровья вам !

Принятый ответ