Что вас беспокоит?
Дозировка витамина D
Необходимо подобрать дозировку для приема витамина D. Содержание в крови 25(ОН) D = 26.4 нг/мл. Мужчина, 33 года, вес 82 кг
Здравствуйте!
Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно. Витамин Д нужно принимать с едой, содержащей жиры - например, с рыбой, сливочным маслом, авокадо. Лучшее время приема - с утренней едой или в обед. На ночь витамин Д пить не рекомендуется, так как он может вызывать бодрость и нарушать сон.
Здравствуйте, рекомендую Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель после завтрака - до 12 часов, не позже - далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ). С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, здравствуйте. Какой уровень витамина будет оптимальным? Как определить, что он "нормализовался?
Принятый ответ
норма от 30 до 100
Принятый ответ
Здравствуйте. Есть два оптимальных варианта, выбирайте какой Вам удобнее. 1. Аквадетрим 7000 единиц ( 14 капель) 1 раз в день утром на 4 недели.
2. Девилам 50000 единиц 1 таб 1 раз в неделю на 4 недели.
Затем нужен контроль витамина Д и решение вопроса о коррекции дозировки.
Здравствуйте!
При недостаточности витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ (14 капель) ежедневно в течение 4 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно. Хорошо работают масляные растворы, например, вигантол.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Здравствуйте!
У вас недостаток витамина Д.
Необходимо начинать принимать Аквадетрим или Вигантол 5000МЕ (10 капель) в сутки 2 месяца, затем 2000МЕ (4 капли) длительно с контролем витамина Д через 4 месяца.
Принимать утром после завтрака.
Здоровья вам!
Константин, здравствуйте
По анализам у Вас Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог .
Похожие вопросы по теме
- 21 Сентября 20226 ответов
- 26 Июля 202513 ответов