Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №2149472

Что вас беспокоит?

Нормальный ли сон

Добрый день, подскажите по режиму сна, ребенку вчера исполнилось только 7 месяцев, последний месяц в ночь уходит 20:00/20:30 и просыпается в 5:20/30, но последние дни подьемы стали в 4:10/4:30, за ночь кушает один раз, иногда может проснутся, когда выпала соска или например даю водичку ему, тоже может помочь уснуть дальше, но эти подьемы для меня тяжелые, я и так стараюсь ложиться почти сразу с ребенком, но тогда вообще времени не останется чтоб даже с мужем побыть, а если лягу позже то так же будет трудно вставать утром да и ночью, если вдруг просыпается. Дневные в основном 2/3 это около 8 утра первый (30/40/60) минут, второй около 13:00(60) минут, и иногда бывает вечерний сон около 17/18 часов примерно 40/60 минут И потом уже уходит в ночь, качать насильно когда не время спать ему я не могу, тк как он весит 10 кг, и на руках может спать будет если Качать по 20/30 минут но если переложить тут же просыпается, будто и не спал на руках

Нет
25 лет
27 Мая 2024·Просмотров: 131·Анна

Принятый ответ

Здравствуйте.
Попробуйте сократить последний сон до 30 минут и выдерживать интервал бодрствования перед ночным сном так же 3 часа.

В целом ребёнок для данного возраста спит хорошо, ночные кормления ещё есть у многих.

Ангелина Альбертовна, спасибо, попробую сократить вечерний сон, если что буду будить его, а если он будет капризный, как быть тогда??

Капризность будет, это нормально.
Если режим подойдёт ребёнок привыкнет за 7-10 дней

Принятый ответ

Здравствуйте, Анна.
В возрасте 7-8месяцев часто возникает регресс сна у ребёнка, что связано со скачком развития, а еще активным прорезыванием зубов. Трудности со сном: сопротивление засыпанию; трудности с расслаблением и длительные укладывания; частые пробуждения; сокращение общего количества сна.
Малыш переходит на 2 дневных сна - общее время дневного сна 2,5-3 часа.
Если ребёнок спит днем больше сокращайте продолжительность и количество. Ночной сон - не менее 10 часов. Время бодрствования при 2-х снах -около 3-4 часов.
Примерный режим:
5.30- 6:30 - просыпается, гигиенические процедуры.
ВБ - 3 ч
8:30-9:30 - 1й дневной сон 1 (1 ч)
ВБ - 4ч
13:30-14.30- 2й дневной сон 2 (1,5 ч)
ВБ -3,5- 4 ч
19.30-20.00- уход в ночной сон

Можете пробовать двигать по времени график постепенно по 10-15 мин в день в сторону более позднего подъёма утром.

Если все же не сможет без 3его сна, тогда между первым и вторым сном 3 часа, 2ой сон 1 час, и третий, через 2,5-3 часа, на 30 мин, не более.
Синдром прорезывания зубов тоже влияет на ночные просыпания- зубы "растут" ночью, и пик как раз на 3-5 часов приходится, может плакать, просыпаться, бодрствовать, если очень чувствителен к боли, она может его будить.

Мария Михайловна, ого, спасибо большое, я не знала что зубы часто растут именно ночью, у нас как раз верхние на подходе, даа нижних уже вылезло, спасибо вам

Надеюсь, рекомендации будут полезны. Терпения и сил Вам. Малышу здоровья?

Принятый ответ

Здравствуйте, рекомендую потихоньку сокращать дневной сон, побольше гулять, заниматься физической активностью в течение дня: массажи, гимнастика, перед ночным сном соблюдать расслабляющие ритуалы для выработки рефлекса ко сну. Для нормального сна важно для ребёнка: ванна, пижама - определённая ночная одежда, которая днём не надевается, а только пижамка на сон, музыка, приглушённый свет, нанесение крема, чтение книг, даже в этом юном возрасте, монотонный родительский голос расслабляет, убаюкивает, погружает в сюжет, либо колыбельные песни. В воду ванны добавить травы с седативным действием посмотрите ассортимент Здравландия - если нет аллергии. Если беспокоят ребёнка дёсны, рекомендую гель для дёсен: Камистад - беби (именно беби, взрослый не пойдёт, он с лидокаином - противопоказан по возрасту), Холисал или Дентинале натуре - с Алоэ вера, экстрактами Босвелии и Ромашки, оказывают противовоспалительное, антисептическое и ранозаживляющее действие. Во сне вырабатывается гормон роста, который способствует росту и развитию всех систем организма, поэтому ребёнку важно спать ночью. И родителям тоже конечно надо высыпаться. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.