Что вас беспокоит?
Не знаю чего я хочу от жизни
Я девушка, мне 20 лет. Все мои знакомые, одноклассники, однокурсники чего-то добились или добиваются, у них есть цели, планы, может быть знают кем хотят быть или стали кем хотят, часть из них есть уже семья и дети, замуж по выходили, кто-то машину уже водит, а я...моя мама в моем возрасте поступила в институт на 3 курс и потом окончила его на красный диплом, потом ещё поступила учиться и окончила с отличием, папа отличник, умный, работал на высокой должности, вообще все вокруг меня чего-то добиваются, а я ничего, не знаю чего хочу от жизни, я окончила школу с троечницей, еле поступила в колледж медицинский (помогли пройти) (профессию выбирала не я, мама сказала я не могла противиться), учеба давалась трудно, выгоняли 1 раз и приходилось восстанавливаться...неудачница пожизненно, пошла после выпуска работать пол года я работала в стационаре в тяжёлом отделии Хирургии...я по жизни очень медленный человек, не получается мне работать и соображать мыслить как все медсестры, как не пыталась изменить себя всё равно было недостаточно, если наращуюю темп работы делаю ошибки, а потом получаю от начальства, короче не получилось там у меня работать и меня перевели в поликлинику (в данный момент работаю здесь), работа не тяжёлая, документы заполняю и всё, но и там ошибки совершаю т.к надо работать быстрее, а если ускорюсь будет ошибка, начальникам это не нравится говорят работай и соображаю быстрее, но не получается как бы не заставляла себе перебороть мою недостаток...недавно сделала большую оплошность из-за того что не могу быстро переключаться и невнимательности в документе на работе из-за чего у начальницы были проблемы...я не специально, не хотела....у меня такой стресс был дня 2, уволить меня даже хотят...сама работа где я работаю не приносит мне такого удовольствия да и зарплаты не хватает на жизнь, чтобы базовые потребности закрыть...я бы сменила профессию вот только не знаю чего я хочу, у меня нет планов на ближайшие будущее, увлечений таких прям нет, есть только мелкие хотелки как у всех людей, но это меня не прокормит...есть одно чего я хочу это быть с моим молодым человеком рядом, жить с ним и всё, а кроме этого ничего что меня хоть каплю интересесовало...на курсы массажа записалась, хочу попробовать т.к надо себя пробовать и думать о будущем, но я боюсь снова проводиться...Я начала немного задуматься...может у меня какое-то психологическое расстройство?Я всю жизнь какая-та заторможенная, до того как я окончила колледж, я боялась людей, да у меня есть 2 подруги и любимый человек с которыми мне хорошо общаться и приятно общаться, а дальше на работе только о работе и то с 1 коллегой, которая со мной рядом сидит...В садике я общалась только с 1 другом, в школе помню только 1 подругу с которой я общаюсь до сих пор я, в колледже ещё с одной подружилась...не знаю, может со мной что-то не так?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Попробуйте перевести вопрос психотерапевтом, изменить можно в настройках.
По описанию, действительно, прослеживаются депрессивные мысли, апатия, низкая мотивация.
От терапевта. Сдайте общий анализ крови, ферритин, витамин В12, В9, Д. Проверьте уровень гормонов щитовидной железы - ттг, т4 свободный
Принятый ответ
Лилия, здравствуйте!
Чтобы исключить соматическую природу описанных вами симптомов, я бы рекомендовала вам исключить основные дефициты: клинический анализ крови (исключить анемию), ферритин, витамин в12, витамин Д. Также сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы: тиреотпрорный гормон, т4 свободный (при дисбалансе гормонов также возможны похожие жалобы).
По результатам проконсультируйтесь с терапевтом.
И параллельно или после обследования обратитесь к психотерапевту. Специалист оценит ваше состояние и решит нуждаетесь ли вы в его помощи или нет.
Принятый ответ
Здравствуйте, необходимо исключить дефициты - сдайте кровь на Вит д , ферритин, и также кровь на гормоны щитовидной железы + УЗИ щитовидной железы.
Принятый ответ
Здравствуйте, нет ли ключевых дефицитов? Не находятся ли ткани в состоянии гипоксии? Сахар, инсулин, гормоны щитовидной железы, витамин Д, группа В, ферритин. Нужно проверить эти показатели, найти и устранить дефициты. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Лилия, добрый день.
Насчет психологической составляющей- это больше к психотерапевтам и психологам, конечно, нужно.
Возможно это ваш тип темперамента- флегматичность, с несколькой медлительностью, заторможенностью и спокойствием, Это не говорит, что у вас психологическое расстройство.
Пока работаете в поликлинике- сдайте анализы.
На дефицитные состояния проверьтесь.
1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), если они ниже 30- нужны будут препараты железа.
2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию);
3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), нарушение функции щитовидной железы исключить. нет ли гипотиреоза у вас.
4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут)
5. Кровь на уровень фолиевой кислоты и витамина В12.
Здравствуйте, консультация психотерапевта вам необходима.
Кроме того, исключайте ключевые дефициты, которые могут усугублять подобную симптоматику, которую вы описываете:
- анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Принятый ответ
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза.
Кроме того рекомендую уже начать лечение дыхательными техниками.
Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы и бодры. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
Так же пропить курс пантогам актива 300 мг утро и обед после еды 3 мес.
Здравствуйте, Лилия.
Нужно исключить дефицитарные состояния, анемия может давать апатию и упадок сил.
Нельзя также исключить наличие депрессивного состояния.
В целом - нужна работа с психологом, чтобы обрести уверенность в своих силах, понять чего хотите и куда дальше двигаться.
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад3 ответа
- 8 часов назад19 ответов
- Вчера в 13:283 ответа
- Вчера в 12:1024 ответа