Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2177867

Что вас беспокоит?

Свело икру ноги

Ночью проснулась от того что сильно свело икру ноги, попыталась растереть ногу, но сводило еще больше и сильнее. Такая боль длилась около 15 минут. Потом предобморочное состояние, гул в голове, кинуло в жар. Минут через 10 все прошло. На утро хожу, но тяжесть в ноге немного осталась. Сидячая работа. Чем лечиться?

Удален желчный пузырь, лишний вес.
39 лет
7 Июня 2024·Просмотров: 79672·Ольга, Сокол

Принятый ответ

Здравствуйте.
Сейчас где боли есть?

Евгения Сергеевна, сейчас я не скажу что нога болит, я хожу, но тяжесть в икре осталась.

Такое состояние может быть при нарушении питьевого режима ( обезвоживании) - необходимо пить жидкости 30мл * на кг массы тела, в сутки
Так же может быть при варикозном расширении вен и остеохондрозе.
Сейчас можно Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней( для снятия спазма мышц)
Тексаред 20 мг по 1т 1 раз в день после еды 7-10 дней( для снятия болей)
Нольпаза 40 мг утром, до еды для защиты желудка
Местно можно наносить Троксерутин гель 2 раза в день 5-7 дней

Панангин форте по 1т 3 раза в день 10 дней ( восстановит баланс калия и магния)

Евгения Сергеевна, дело в том что я наоборот стараюсь пить много воды. Специально ставлю перед собой воду и пью. Литра 3 я точно выпиваю

Тогда хорошо.
А много вчера ходили?

Евгения Сергеевна, вчера да. Много ходила

Вероятнее всего перенапряженна икроножная мышца, поэтому начните миорелаксант.

Евгения Сергеевна, миорелаксант это например?

Мидокалм 50 мг, по 2т 2 раза в день 5-7 дней

Принятый ответ

Здравствуйте.
Судороги в ногах возможны при дефиците магния и варикозной болезни, для уточнения - УЗИ вен нижних конечностей, анализ крови на магний.
В настоящее время - магне В6 по 1 таб 3 раза в день в течение 1 месяца; для купирования боли в ноге можно принять - парацетамол или ибупрофен.

Принятый ответ

Ольга, добрый день.
Чаще всего причины судорог идиопатические, происходят такие судороги чаще ночью, не требуют обследования (уровень электролитов смотреть не нужно) и лечения. Предрасполагают к судорогам патологии стопы (плоскостопие, халюс вальгус), неудобная обувь, высокие каблуки, работа связанная с длительным стоянием или сидением в неудобной позе, долгие прогулки, хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен нижних конечностей.
Редко причиной являются электролитные нарушения, прием мочегонных, обезвоживание, беременность (нарушение венозного оттока), гипотиреоз может быть причиной.
Начните препараты магния. МагнеВ6 1т* 3 р/д на месяц. Можно делать массаж икроножных мышц, растяжку.

Принятый ответ

Здравствуйте, Ольга.
Назовите, пожалуйста,Ваш вес.

Выпивать 3 литра воды в день может быть для Вас много. Вода разбавляет кровь, выводит электролиты из организма.

Необходимо сдать анализ крови на калий, кальций, натрий, хлор, магний.

Сейчас начать приём Магне В6 внутрь, во время еды 6 таб. в сутки.

Состояние, которое Вы описываете после судороги может быть проявлением панической атаки.
Как Вы оцениваете своё эмоциональное состояние ?

Если есть возможность, пройдите онлайн тест-госпитальная шкала тревоги (HADS).
Прикрепите результат к вопросу.

Юлия Дмитриевна, вес около 100. Состояние нормальное...

Благодарю Вас за ответ.
Питьевой режим удовлетворительный.
Кроме оценки баланса электролитов рекомендую выполнить УЗИ вен нижних конечностей.
Сейчас можно наносить местно на вены голени гель троксевазин 1 раз в день 1 месяц.
Отдых в течение минимум одного часа в сутки с возвышенным положением ног.

Принятый ответ

Здравствуйте, самые частые причины - варикозное расширение вен, дефицит магния.

Прием глицината магния 400 мг в день (на ночь) - принимайте смело, это проф.доза.
УЗИ вен нижних конечностей сделайте обязательно.
ТАкже проверьте витамин Д, может при его нехватке "скакать" кальций и тоже вызывать судороги.

А также с учетом жалоб, исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную симптоматику, которую вы описываете:
- анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12

Здравствуйте, боль появилась от нехарактерной физической нагрузки, произошло накопление пирувата и лактата в мышцах. Рекомендую Траумель-С гель - препарат растительный, содержит спазмолитические компоненты, применяется в комплексной терапии воспалительных заболеваний различных органов и тканей, особенно опорно-двигательного аппарата, посттравматических состояний. Препарат рекомендован при необходимости повышения физической работоспособности и адаптации к повышенным нагрузкам (применяется у спортсменов). Также рекомендую к приёму магний в любом виде, лучше в виде соли Магния глицинат. Чтобы избежать повторения, рекомендую при сидячей работе делать разминку по возможности каждый час на 5-6 минут. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.