Бессмысленные предложения в голове

Здравствуйте. Это начало происходить недавно. В случайные моменты в голове пролетают либо случайные короткие фразы по типу: "Не надо/так и думала" и пр., либо казалось бы полноценные предложения или даже диалоги, но эти предложения не имеют никакого смысла, слова и фразы совмещаются в полноценную реплику, но она бредовая. Забеспокоилась, т.к. такого раньше не испытывала. В детстве разве что были неконтролируемые "метаморфозы" с закрытыми глазами, но там было тяжело психически справляться. Сильного стресса в жизни сейчас не ощущаю, никаких диагнозов нет. Интересно, почему внезапно начали появляться подобные бредовые мысли и обрывки фраз, с чем это может быть связано?