Что вас беспокоит?
Постоянное чувство страха за себя и за близких, страх болезней и смерти.
Мне 41 год. В жизни присутствует постоянный хронический стресс. В 40 начала чувствовать себя старой и больной. Прошлое лето всё проболела (проблемы с ЖКТ). Осенью заболела дочь - камни в почках в 11 лет. Два месяца в жутком стрессе. Из близких ещё мама пожилого возраста, тоже болеет. Я много работаю, чтобы обеспечить семью. По жизни могу рассчитывать только на себя. Очень много ответственности и за семью, и на работе тоже. По жизни я всем всё должна. В общем, в последнее время наблюдаю за собой постоянную тревогу и страх заболеть серьёзной болезнью и умереть. А у меня дочь ещё маленькая. Часто панические атаки, боли в грудной клетке, боли в теле, в суставах и в мышцах. Скоро ухожу в отпуск, но опять страх, что буду болеть. Купила путёвки в Сочи на июль, но опять страх,что подцепим ротовирус. За полгода набрала сильно лишний вес, причём большей частью это отёки. Мне очень не приятна моя внешность. Вобщем, ощущение, что жизнь закончилась, нет интереса ни к чему. Только кладбище впереди. Личная жизнь не сложилась, замужем никогда не была, мужчины меня никогда не любили. Помощи и поддержки ждать неоткуда. Выдыхаюсь...
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Екатерина Дмитриевна, тревога 40
И второй пожалуйста
Екатерина Дмитриевна, второй тест 36.
Спасибо, можно думать о тревожно-депрессивном состоянии, в рамках какого расстройства точнее надо разбираться очно, само не пройдёт, но вылечить можно, главное начать это делать, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Екатерина Дмитриевна, спасибо! А препараты эти только по рецепту можно приобрести?
Да, безрецептурные будут не эффективны.
Екатерина Дмитриевна, добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли управлять автомобилем, принимая курс этих препаратов? И можно ли получить рецепт на эти препараты онлайн, например, после онлайн консультации со специалистом? Или надо только очно идти в клинику?
Да, и ещё вопрос: я слышала, что если приходишь на приём к психиатру, сразу ставят на учёт. Более того, я слышала, что если официально ставят диагноз "тревожно-депрессивное расстройство", идёт запрет на работу с детьми. Правда ли это? Дело в том, что я работаю преподавателем в школе искусств.
Данные препараты не запрещены при вождении, кроме бензодиазепинов. Водить можно, но в начале лечения первые 2-3 недели идет адаптация и лучше воздержаться или ограничить вождение, потому что внимание может снижаться .онлайн, без осмотра очного рецепты не выписываются.
Да, при обращении в пнд в любом случае возьмут под наблюдением, какой будет окончательный диагноз по мнение врача не знаю, так что ограничения вполне могут быть, если переживаете по этому поводу, то обратитесь на частный прием, там все конфиденциально.
Екатерина Дмитриевна, спасибо.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна.
Судя по описанию у Вас тревожно-депрессивное расстройство. Вам показан приём антидепрессанта и работа с психологом или психотерапевтом.
Если работаете преподавателем, то лучше обратиться к частному врачу, чтобы не было проблем в дальнейшем.
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 20201 ответ
- 24 Июня 202020 ответов
- 30 Июля 20209 ответов
- 27 Мая 202131 ответ