Постоянная тревожность, которая со временем усилилась. — вопрос №2202515

Здравствуйте! Пишу вам по одной очень неприятной проблеме. Дело в том, что с самого детства являюсь довольно тревожным человеком. Всегда испытывал сильное волнение даже по, казалось бы, мелким поводам. Но раньше получалось с этим справляться. Примерно в 20-м году (как раз во время пандемии) все начало меняться. Тревожность стала проявлять себя сильнее, нарастала постепенно. Я стал все чаще переживать из-за мелочей, в какие-то моменты стало справляться тяжелее. Так длилось примерно два года, с периодами "ремиссии", когда я чувствовал себя довольно спокойно и радовался жизни. Тогда мне казалось, что это реакция на стресс из-за пандемии, и в целом состояние было нормальным. Но после 22-го года все изменилось снова, в худшую сторону. Я стал очень часто переносить стресс. Ситуация только усугублялась. Переживаний стало еще больше и периодов без них становилось все меньше. Но все же радость от жизни оставалась и сказать что плохо жил я не могу. Правда справляться с приступами тревоги стало еще сложнее, причем на порядок сильнее. У меня появились головокружения, головные боли, небольшая дрожь по телу. Летом 23-го года записался к неврологу, меня отправили на МРТ шейного отдела. Диагноз - конкресценция шейных позвонков, грыжа одного диска, протрузии. В тот момент у меня произошел очень сильный стресс, наверное сильнейший за все время. Мне прописали лечение, в которое входило принятие таблеток Фезам. Врач объяснил это тем, что Фезам обладает успокаивающим эффектом. Не знаю, помог ли мне на самом деле этот препарат, но после того как я прошел медикаментозный месячный курс, мое состояние резко улучшилось. Я стал чувствовать вновь себя человеком, уже почти пропала тревога, настроение было очень даже хорошим. Так продлилось почти полгода. Про свою тревогу я уже и забыл вообще. Но вот в феврале текущего года у меня проявилось вирусное заболевание, из-за которого в течении буквально одного дня почувствовал себя очень плохо и тревога в этот момент была на максимальном уровне. В какой-то момент мне казалось, что я сейчас умру. Но заболевание прошло очень быстро, за 2-3 дня. После этого тревога вернулась ко мне вновь. но не очень сильная. Затем произошли некоторые семейные проблемы, из-за которых я испытал сильный стресс, но и эта проблема решилась. Но тревога осталась. Сейчас же, по ощущениям, тревога усиливается. Я чувствую ее даже в те моменты, когда мне должно быть спокойно. Бывают моменты, когда я чувствую себя совершенно спокойно. Как правило, это происходит в те периоды, когда я не думаю о чем-то плохом. Как только в голове появляются навязчивые мысли, у меня вновь развивается тревожность. Пропадает аппетит, начинает чуть-чуть кружится голова, ухудшается общее настроение. Стали появляться панические атаки, хоть и случаются они довольно редко. Общее состояние - частая тревожность, с перерывами. Подскажите, что можно сделать в моем случае? Какие препараты попробовать принимать? Очень хочу выйти из этого состояния, т.к. чувствую, что мне становится только хуже, со временем. Спасибо всем за ответы!

Возраст: 27