Проблемы в постели

Владимир Попов28 Июня 2024

5.0

Андролог

Доброго времени суток. Проблема не с гормонам, а в голове и сексуальном сформированном стереотипе. Нужно полностью отказаться от мастурбации. Пропейте курсом Тадалафил по 5 мг 1 раз в день 1-2 месяца.
Ирексис по 1 таб в день 1-2 месяца.
Всё нормализуется, не переживайте.

Галина Корчагина28 Июня 2024

5.0

Андролог

Здравствуйте! По гормонам у Вас всё замечательно. Никаких отклонений нет. К сожалению, Ваша проблема часто встречается. Причина может быть в мастурбации и психологических страхах. Мастурбация - это неестественный, механический процесс, когда целью является доставление себе удовольствия. При естественном половом акте - Вы уже не один, нужно думать о половом партнёре и доставлять ему также удовольствие. Чрезмерная мастурбация привела к проблемам в половой жизни, в том числе уже формируется психологическая зависимость. Обычный половой акт не приносит возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Если половой партнёр появился, то рекомендую прекратить мастурбации. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам и думать о прелестях девушки, а не о эрекции. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Также включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получится. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.
А также самое сложное - научиться переключать мысли с полового органа на девушку. Главное сосредотачиваться на том, что Вас в ней возбуждает и делать акцент на внутреннем чувстве возбуждения, а не на эрекции. Сосредотачивайтесь на процессе, на девушке, на своих ощущениях.
Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится!

Сейчас рекомендую адаптол 500 мг, принимать независимо от приема пищи по 500 мг (по 1 таб.) * 2 раза/сут, курсом на 1 месяц, и тадалафил 5 мг принимать по 1 таблетке один раз в день в течение одного месяца вне зависимости от полового акта.

Учитывая возраст, сдайте кровь на ПСА, а также пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Далее эти анализы нужно сдавать 1 раз в год.

Дмитрий Привалов28 Июня 2024

5.0

Андролог

Принятый ответ

Доброго времени суток.
Ваши вполне неплохие для 47 лет анализы показывают, что уровень гормонов в целом - в норме, что исключает явные эндокринные причины вашей проблемы. Это указывает на вероятный психогенный характер трудностей с возбуждением и эрекцией, что также подтвержается описанием вашей проблемы.
Я бы ва рекомендовал несколько шагов, которые могут помочь:
1. Консультация с сексологом или психологом
Сексолог или психолог, специализирующийся на сексуальных проблемах, может помочь разобраться в ваших чувствах и страхах. Терапия может включать:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает изменить негативные мысли и поведенческие паттерны.
- Сексуальная терапия: включает упражнения и техники, направленные на улучшение сексуальной функции и уменьшение тревожности.
2. Техники релаксации и снижение стресса, ведь стресс и тревожность могут существенно влиять на сексуальную функцию.
Пока попробуйте самостоятельно:
- Медитация и дыхательные упражнения для снижения стресса.
- Физическая активность: регулярные тренировки помогают уменьшить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
- Хобби и увлечения: занимайтесь тем, что вам нравится, чтобы отвлечься от негативных мыслей.
3. Коммуникация с партнером
Откровенное общение с партнером может уменьшить тревожность и создать более комфортную атмосферу. Попробуйте:
Обсуждать свои чувства и ожидания.
Совместное исследование новых форм сексуального взаимодействия.
4. Медикаментозное лечение
Наряду с психотерапией и изменением образа жизни, можно попробовать т.н. препараты 1-ой лини при эректильной дисфункции, в т.ч. и психогенной ингибиторы ФДЭ-5 (например, тадалафил, силденафил): помогают улучшить эрекцию, улучшая кровоток в половом члене. Я больше люблю Тадалафил - т.н. "препарат выходного дня", т.к. в отличае от Силденафила работает быстрее, мягче и значительно дольше - эффект может длиться до 36 часов. Это позволяет больше гибкости и спонтанности в сексуальных отношениях, что отличает его от других ингибиторов ФДЭ-5, таких как силденафил (Виагра), который действует в течение всего 4-6 часов.

Так что для психологической подстраховки смело попробовать - "Тадалафил", начать можно с минимальной (больше профилактической психосоматической) дозы 5 мг за 30 мин до ПА (по идее должно хватить). Из доступных по цене дженерики - официальные "подделки" - Тадалафил-СЗ (Питерский фармзавод "Северная Звезда"), а можно и подороже "Динамико Лонг" - на мой взгляд - он получше). А оригинал - это "Сиалис" от компании Lilly, но его сейчас не найти - cанкции.

Кроме тго добавить витаминные и минеральные добавки и адаптогены, куча различных БАДов на рынке :) - люблю линейку МэнсФормулу, начать можно с МэнсФормула Антистресс или Мэнс формула Потенцил (а можно их чередовать по недели) в течение 1 мес.

5. И изменение фокуса внимания
Иногда перенаправление внимания с собственной эрекции на получение и доставление удовольствия партнеру может помочь:
Сексуальные игры и ролевые игры.
Эксперименты с различными видами ласк и стимуляции. Об этом тоже обычно рассказывают грамотные сексологи. Да и куча информации есть в интернете, омновные мысли-намётки я вам дал.
Удачи!