Что вас беспокоит?
Повреждения менисков
Возраст 31 год. Регулярно занимаюсь функционально-силовыми тренировками с небольшими весами (до 20 кг), плюс бег весной-осенью. Ранее бегала 5-6 км макс. В этом году увеличила дистанцию до 10 км. После 2 месяцев беговых тренировок в этом сезоне, начали болеть колени. Боль возникает во время бега и сохраняется в течение 1-2 суток, далее проходит. Иногда возникает дискомфорт после долгого сидения, при спуске по лестнице. Сделан рентген и МРТ суставов. На рентгене проблем нет. В заключении МРТ выявлены проблемы. Левое колено: Повреждение заднего рога медильного мениска – Stoller 2. Умеренный синовит. Правое колено: Дегенеративные изменения передней крестообразной связки. Повреждение переднего рога латерального мениска и заднего рога медильного мениска – Stoller 3. Очаги отека костного мозга бедренной и большеберцовой костей. Киста Бейкера. Вопросы: 1. Что означают перечисленные диагнозы? Чем они грозят? 2. Можно ли заниматься спортом? Бег, силовые, в том числе приседы и выпады со штангой (во время и после силовых занятий никакие боли в коленях не беспокоят). 3. Как можно вылечить? Нужно ли делать операции? Какие есть варианты? Цель - сохранить возможность заниматься спортом. Сейчас перестала, так как нет понимания насколько все плохо. 4. Куда обратиться очно? В обычных поликлиниках рекомендации ограничиваются запретом на бег и другой спорт. Один специалист вообще заявил, что бегать после 30 вообще не рекомендуется :-/
Принятый ответ
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос.
1. Что означают перечисленные диагнозы? Чем они грозят?
Слева - Stoller 2. На фоне не критичного повреждения менисков в суставе идёт воспаление.
Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление.
Справа - Stoller 3. В суставе имеется критическое повреждение двух мениска 3 степени.
Показано плановое оперативное лечение - артроскопия.
Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы.
Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15 лет.
2. Можно ли заниматься спортом? Бег, силовые, в том числе приседы и выпады со штангой?
Нельзя. Можно плавание и велосипед.
3. Как можно вылечить? Нужно ли делать операции? Какие есть варианты?
Слева ниже распишу лечение. Справа только артроскопия. Других вариантов нет.
4. Куда обратиться очно?
Ваши врачи травматологи. Просите в поликлинике направление на консультацию в выше стоящее лечебное учреждение или обращайтесь сами. Можете обратиться платно.
-------------------------
Для левого сустава Рекомендовано:
Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней.
Мильгамма в/м 1р в день №10
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Однократно.
Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон.
Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.
Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo
Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E
Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных.
Помогут коленному суставу индивидуально изготовленные ортопедические стельки.
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
П.С. Но если сильных болей нет, то можно пока без внутрисуставных уколов обойтись.
Принятый ответ
Доброй ночи,Дарья!
по результатам МРТ, следующее:
ЛЕВЫЙ КОЛЕННЫЙ СУСТАВ-страшного ничего нет,достаточно консервативного лечения.В суставе повреждение мениска 2ст,по Столлер-т.е его частичное повреждение.При этом полный отрыв части хряща отсутствует.
а вот в праом коленном суставе,напротив есть серьезное повреждение медиального мениска 3 А по Столлер-т.е полный разрыв мениска с выходом за пределы суставной поверхности.
К сожалению мениск не имеет способности к самостоятельному восстановлению,поэтому такие повреждения лечат оперативным путем-артроскопией.Дело в том,что что его оторвавшаяся и болтающаяся часть,которая выходит за пределы суставной поверхности будет служить механическим препятствием движениям, вызывать боль и,в последствии блокировать сустав, развивается менисцит. Более того, болтающаяся часть мениска разрушает соседний хрящ, покрывающий бедренную и большеберцовые кости.
Поврждения 3 А или 3Б по Столлер-это абсолютны показания к оперативному лечению-артроскопии.
Артроскопия-это малоинвазивная,малотравматичная операция.Это плановая операция.
Процедура проводится в большинстве случаев под спинномозговой анестезией. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится камера, в другой — необходимые инструменты.
Объём оперативного лечения зависит от того, в какой зоне кровоснабжения находится повреждение. Кроме того, важен возраст, наличие лишнего веса, уровень физической активности пациента и давность возникновения травмы.
я Бы рекомендовала заняться вопросом артроскопии уже сегодня, так как с учетом очереди, лучше оперироваться в холодное время года (осень,зима), т.к именно в это время восстановительный период проходит проще и физически, и психологически, а также минимальный риск инфекционно-гнойных осложнений.
Вам необходимо попросить у своего лечащего травматолога-ортопеда в поликлинике,направление по форме № 057/У в то ЛПУ,в Вашем городе,где делают такие операции -на консультацию к травматологу-артроскописту с диском МРТ.Он посмотрит сам диск и скажет,что и как будет делать. Расскажет все нюансы, и другие интересующие Вас вопросы и Вы сможете принять для себя самое оптимальное решение.
Если по диску,диагноз подтвердиться,то кроме как операции -все консервативные методы лечения,к сожалению-лишь временно.
Восстановительный период после артроскопии составляет в среднем 4-6 недель после операции для обычной бытовой активности, и 3-4 мес до полного восстановления и снятию всех ограничений.
Все противовоспалительные и обезболивающие мероприятия -это лишь временное решение проблемы.Но, как сустав страдает и "разрушается" его поверхность, так это и будет происходить дальше.И к, сожалению, лет через несколько лет можно подумать о радикальном лечении.
до операции рекомендую:
? Максимально ограничить нагрузки, постараться исключить провоцирующие факторы
?Ношение ортезаМожно такого плана____-Orlett DKN-203 Genuflex , или BAUERFEIND GenuTrain 8 поколение (эти же ортезы можно использовать и после артроскопии)
КУрс НПВС ,что бы снять воспаление и временно купировать боль:
?Артрозан 2,5 мл-1 р/сут на 3-5 дней (при проблемах ЖКТ, принимать вместе с Нольпазой 20 мг*1 р/день на 10 дней)
? Мидокалм по 1 мл в/м -2 р/день.Курс 10 дней
? Местно: мази или гели-НПВС,например – 1% Артрозилен-гель или 5% Диклофенак -длительно.Можно также использовать обезболивающие пластыри_Версатис,Вольтарен,Нанопласт, Салонпас и др.
?Курс физиолечения
А все остальное,к сожалению -трата средств и времени!
ниже я указала ссылку,что бы скачать руководство пациента после артроскопии (реабилитация)_____https://www.researchgate.net/publication/311809786_VOSSTANOVITELNOE_LECENIE_POSLE_ARTROSKOPII_KOLENNOGO_SUSTAVA_rukovodstvo_dla_pacienta
отвечаю нна Ваши вопросы:
1. Что означают перечисленные диагнозы? Чем они грозят?
Слева - Stoller 2. На фоне не критичного повреждения менисков в суставе идёт воспаление.
Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление.
в левом коленном суставе -ничего страшного нет,можно рассматривать введение пр-в гиалуроновой кислоты. и /или PRP_(плазмолифтинг)терапию,которые обладают выраженными регенеративными свойствами.
А вот в правом коленном суставе,к сожалению-все совершенно по-другому.есть критическое повреждение мениска,и без операции не обойтись
2. Можно ли заниматься спортом? Бег, силовые, в том числе приседы и выпады со штангой?
скажу честно,не желательно.Так как приседания,прыжки,и особенно силовые со штангой-очень губительно на суставы и позвоночник,при систематическом подходе.Если хотите без оперативног лечения и на левй сустав-лучше заменить другими упражнениями.Тут не просто имееют значения силовые тренировки на суставы,но и правильная техника их выполнения.НО опять таки,если в суставе есть повреждения,которы могут перерасти из простого повреждения в более критическое,то лучше не провоцировать.Но здесь каждому своё.Я Вам говорю как врач,а если Вы профессиональный спортсмен,то у Вас может быть иное мнение.
3. Как можно вылечить? Нужно ли делать операции? Какие есть варианты?
В случае правого коленного сустава (продублирую еще раз)-Вам необходимо попросить у своего лечащего травматолога-ортопеда в поликлинике,направление по форме № 057/У в то ЛПУ,в Вашем городе,где делают такие операции -на консультацию к травматологу-артроскописту с диском МРТ.Он посмотрит сам диск и скажет,что и как будет делать. Расскажет все нюансы, и другие интересующие Вас вопросы и Вы сможете принять для себя самое оптимальное решение.
Если по диску,диагноз подтвердиться,то кроме как операции -все консервативные методы лечения,к сожалению-лишь временно.
Принятый ответ
Здравствуйте.внимательно изучил ваш вопрос.посмотрел заключение мрт.
Имеем дело с повреждением медиального мениска правого коленного сустава Stoller 3 ,мениск перестал частично выполнять свою функцию(амортизирующую),появился стресс-контакт в медиальных отделах коленного сустава,отсюда хондромаляция,отёк костного вещества и болевой синдром.
Лечение сейчас:
- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома
-приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно ( например Кетопрофен ,либо другую)
-иммобилизация коленного сустава в ортезе,придание конечности
возвышенного положения.
-хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги)
- вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту.
На приём возьмите диск мрт.Врач вас посмотрит,проведёт необходимые тесты и назначит дату операцию.
Если диагноз подтвердится,то показана операция-шов мениска.Сшивание мениска предпочтительнее(но для этого должны быть определённые условия)
Артроскопическая операция это процедура, при которой внутренние структуры сустава могут быть исследованы и вылечены с помощью хирургических инструментов, введенных в сустав через маленькие разрезы длиной около 5-10 мм. Артроскопическое оборудование состоит из артроскопа и инструментов малого диаметра, которые позволяют хирургу прощупывать, разрезать, сшивать или удалять ткани внутри сустава.
Данный вид хирургического вмешательства является современным и позволяет более качественно и малотравматично проводить манипуляции внутри сустава и что быстрее позволяет пациенту восстанавливаться после операции .
Левый коленный лечить пока консервативно:
-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
-хондропротекторы(например капс Терафлекс по схеме,либо аналоги) для восстановления и питания суставного хряща.
Можно попробовать:
-внутрисуставные инъекции препарата гиалуроновой кислоты(например Русвиск) для улучшения качества и количества синовиальной жидкости в суставе и питания суставного хряща
-клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях
В будущем исключить занятия при которых идёт нагрузка на коленные суставы (бег и приседание с тяжестями; лучше заняться плаванием )
Всего самого наилучшего!
Принятый ответ
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. У Вас имеется тотальное повреждение мениска справа (3А) и ничем его кроме операции не вылечить. По современным медицинским федеральным стандартам Вам показана артроскопия коленного сустава и удаление (шейвирование) мениска. Если будут предлагать шов мениска - не соглашайтесь (глупая методика, когда под артроскопом накладывают швы на разрыв мениска, а он не сростается и еще дальше рвется). Если не делать операцию, то постепенно разовьется эксудативный синовит. Медикаментозная терапия неэффективна. Артроскопия коленного сустава - это малоинвазивное, закрытое вмешательство. Ее делают по передней поверхности коленного сустава через проколы, без разрезов. Под спинномозговой анестезией. Мениск шейвируют, делают санацию сустава, вымывают суставной тканевой воспалительный детрит. В течение 3-5 дней выписывают из стационара. Иногда требуется после операции пункция коленного сустава.
Похожие вопросы по теме
- 7 Февраля 20238 ответов
- 4 Апреля 20232 ответа
- 11 Декабря 20231 ответ
- 21 Октября 202415 ответов