Что делать когда образуются заусенцы — вопрос №2247255

ногти грызете?

Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 130, ферритин – не ниже 80-100.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
- дефицит витамина А

Уход за руками, особенно если работа руками - то все-таки использовать и крем для рук на ночь. Все заусенцы убирать щипчиками, не откусывать, не отрывать

Если у вас постоянно образуются заусенцы на пальцах, это может быть признаком раздражения или повреждения кожи. Вот несколько рекомендаций, что можно предпринять:

1. **Избегайте трения и травмирования**: Убедитесь, что предметы, которые вы часто держите в руках (например, инструменты, ручки), не вызывают излишнего трения или давления на кожу пальцев.

2. **Используйте защиту**: Если вы занимаетесь работой, связанной с повышенным трением или контактом с химическими веществами, используйте специальные перчатки или защитные средства.

3. **Увлажнение кожи**: Регулярно увлажняйте кожу рук кремами или маслами, особенно после контакта с водой или использования моющих средств.

4. **Избегайте химических раздражителей**: Проверьте, не вызывает ли ваша домашняя химия (моющие средства, моющие порошки и т. д.) раздражение кожи. При необходимости используйте средства с нейтральным pH или для чувствительной кожи.

5. **Обратитесь к дерматологу**: Если заусенцы постоянно образуются и не проходят, несмотря на принятые меры, рекомендуется консультация с дерматологом. Дерматолог поможет выявить причину проблемы и предложит подходящее лечение или уходовые рекомендации.

Образование заусенцев может быть вызвано различными факторами, поэтому важно следить за состоянием кожи регулярно и принимать меры для её защиты и ухода. ✨✨✨