ИЦН, децидуальный полип. Что лучше: пессарий, серкляж или утрожестан?

Здравствуйте! Беременность 17 недель. Это 4-я беременность. Мне 36 лет, предыдущие 3 беременности закончились естественными родами в 39-40 недель. Перед текущей беременностью лечилась от ВПЧ-ассоциированной дисплазии 3 степени методом ФДТ в 2021 году. Конизацию не делали, но из шейки брали ткани на биопсию. После лечения дисплазии и ВПЧ нет. Снйчас 17 недель беременности. Есть децидуальный полип. Сделала цервикометрию вчера. РЕЗУЛЬТАТЫ ЦЕРВИКОМЕТРИИ Длина цервикального канала 32 мм. Закрытая часть канала: 22 мм. Внутренний зев V-образно расширен до 10 мм на длину 9 мм. В средней трети канала неоднородное образование с частично определяемым кровотоком 10*8 мм. --------- Заключение: ИЦН. Полип цервикального канала. Дали направление на госпитализацию в роддом для решения вопроса о постановке пессария. В роддоме на выходных делать нечего, сказали приезжать в понедельник утром. Я пока читаю, что можно сделать. ------- Купила утрожестан 200 мг, планирую вставлять на ночь. Пью Витаферр (железо + витамины группы B), так как ферритин по анализу понижен (гемоглобин в норме). Почитала, что на состоятельность шейки матки также влияют магний и коллаген. В качестве добавки с магнием купила минеральную воду Донат МГ. В аптеке предлагали Магне Б6, но тогда у меня будет передозировка витаминов группы Б, так как они есть в Витаферре. ВОПРОСЫ Знаю, что нужно сократить двигательную активность и лежать ногами кверху, чтобы снизить нагрузку на шейку матки. Но совсем не двигаться и постоянно лежать ведь тоже вредно? Ходить-то можно? Какой должен быть баланс ходьбы и постельного режима? Можно ли, допустим, готовить еду стоя? Водить автомобиль? Это может навредить? Могут ли поставить мне пессарий или наложить серкляж при наличии децидуального полипа? Что лучше — пессарий или серкляж? Читала, что у серкляжа много осложнений, у пессария их значительно меньше. Имеет ли смысл ставить пессарий, если я буду вставлять утрожестан? По некоторым данным, сочетание этих методов не понижает риск преждевременных родов — эффективно и достаточно использовать что-то одно. Что ещё можно сделать?