Что вас беспокоит?
Затяжная дипрессия, самопроизвольные приступы тревоги
Здравствуйте! Живу в дипрессии лет с 11, сейчас мне 34 ,за годы из за постоянных стрессов,сформировалось чувство хронической тревоги. При том, происходит самопроизвольно, может быть хорошее настроение,и тут сердцебиение учащается и сильная тревога, сопровождающая психами и слезами. В эти моменты ищу спасения, хватаюсь за телефон. После этого отходняк,еще хуже состояние апатии...дипрессии...утром просыпаюсь с болью в душе
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Кристина, здравствуйте! Предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта. Зачем себя мучить? Пусть доктор выпишет Вам рецептурные препараты, вы начнете заниматься психотерапией. Вам показаны антидепрессанты и противотревожные препараты.
Я боюсь их принимать,так как они затуманивают разум мне кажется и привычка вырыбатывается. Оказывают антидипрессанты воздействие на мыслительную способность,ум?
Антидепрессанты не вызывают зависимость. Да, подбор антидепрессанта не всегда дается легко, но они Вам показаны. Вы сколько лет живете в состоянии депрессии.. Поэтому если ничего не делать, то так и будет дальше это всё продолжаться. Есть мягкие антидепрессанты, которые легче переносят. Плюс назначают противотревожные препараты, чтобы легче переносить заход на антидепрессанты.. Так что ничего страшного в антидепрессантах нет. Если что, их всегда можно отменить.
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас такой длительный стаж заболевания, что однозначно стоит обратиться на прием к психотерапевту. Для начала определиться с диагностической оценкой, в рамках какого заболевания данные симптомы, в зависимости от этого будет выстраиваться тактика лечения ( психотерапия и/или медикаментозное лечение).
Ирина Вячеславовна, дипрессия давно,тревога последние два года сама о себе дает знать то нормально себя чувствую,то внезапно как приступ.Тревожность с детства, страх.
На фоне вашей личностной тревоги вполне возможно усиление симптоматики на фоне каких либо стрессов.
Принятый ответ
Здравствуйте. По вашему описанию
можно предположить тревожное расстройство. Стандартные схема лечения- это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Если вы категорически против медикаментозной терапии, то сделайте упор психотерапию, это тоже вполне эффективная методика (в когнитивно-поведенческом подходе), чтобы в дальнейшем справляться со стрессовыми ситуациями безмедикаментозно, учиться контролировать свою тревожность. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон.
Виолетта Вячеславовна, спасибо большое за рекомендацию. Как влияют антидипрессанты на мыслительную способность,ум, не затуманивают? Я фармацевт работаю с людьми и вожу авто
Виолетта Вячеславовна, сиоз это что?
Виолетта Вячеславовна, тоесть антидипрессант в сочетании с грандаксином? Грандаксин иногда пью по таблетке,но не стабильно.С какой дозировки рекомендуете начать антидипрессант?
Сиозс- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Сами антидепрессанты разум не затуманивают, но в течение первого месяца может быть нестабильное состояние, за счет усиления тревоги и периода адаптации. Антидепрессант смотря какой, из же много препаратов. Вы хотите самостоятельно начать прием, без очного посещения врача?
Виолетта Вячеславовна, да хочу.
Старалась сама с этим справиться и от дыхания тоже многое зависит,но не получается,все равно вышибает периодически. Хотя улучшения есть иногда.
Виолетта Вячеславовна, один раз я обратилась к психотерапевту мне назначили стрезам и велаксин,я была как овощь
Самостоятельно подбирать препарат, и лечиться без наблюдения врача не очень хорошая идея. В первый месяц лечения тревога чаще всего усиливается, симптоматика может видоизменится, это и может интерпретироваться "как овощ" ипациенты испугавшись, терапию отменяют. Это может быть от любого антидепрессанта. Из сиозс наиболее мягкий по действию сертралин (золофт), его начинают с 25мг, и увеличивают каждую неделю на 25мг, пока не дойдете до 100мг. На этой дозировке задержаться на месяц. И после этого только оцениваем эффективность.
Виолетта Вячеславовна, есть шанс выздоровить и не возвращаться к мучениям?
Разумеется. Но для этого обязательно подключение психотерапии в кпт подходе.
Принятый ответ
Здравствуйте, Кристина! Солидарен с коллегами.
Необходимо начать лечение антидепрессантами и/или психотерапию
С большей вероятностью мыслительная деятельность улучшится, так как тревога и депрессия тоже влияют на мыслительную деятельность