Боль в лопатке

Сегодня в автобусе человек при резком торможении ударил кулаком по лопатке, лопатка болит и чуть покраснела. Крепитации нет, ограничения в движении нет, но отвожу руки в стороны некий дискомфорт. Надеюсь это просто ушиб? Очень страшно