Артроз левого голеностопного сустава 1 ст. — вопрос №2283209

Добрый день!
Помогите пожалуйста скорректировать правильное лечение.
Жалобы: при ходьбе, болит место сгиба спереди, больно наступать, когда в спокойном положении сопровождается неприятным ощущением, не болит, но чувствую в том месте неприятное ощущение, напряжение. По утрам, при первых шагах, немного болезненое ощущение в пятках, колющая боль, но быстро проходит, в течение дня не возвращается.
Сильной опухлости не замечала, если есть, то незначительная.
Началось во время походов по горам, боль не проходит 1,5 месяца.
Исследования: Рентгенография голеностопного сустава
Описание результата: Цифровая рентгенография левого голеностопного сустава.
На рентгенограммах левого голеностопного суставов в прямой и боковой проекциях, видимых костно-травматических и костно-деструктивных изменений нет. Рентгеновская суставная щель сужена до 3,5 мм, имеется уплотнение замыкательных пластинок суставных поверхностей.
Лечение от терапевта, не помогло, в начале было легче, в середине курса боль вернулась. Лечение: 1. Артоксан 20 мг 2р 5 дней, далее 1р 5 дней
2. Драстоп адванс по 1т 2р 2 недели

Возможно есть лекарства и витамины для укрепления суставов. Возможно есть полезные упражнения для снятия напряжения или лучше не беспокоить?
Хотелось бы пройти быстрый курс лечения, т. К. Сейчас планируется ЭКО, примерно через две недели, или возможно есть лекарства которые разрешены беременным.

Возраст: 33