Консультация психиатра /

Гнев и депрессия — вопрос №2291330

391 просмотр

Добрый день. Мне 29 лет, ребенку 7 месяцев. С самого начала после рождения ребенка я чувствовала себя плохо в эмоциональном плане, постоянно плакала и не могла принять что у меня теперь есть ребенок и жизнь моя кончилась. Но пыталась взять себя в руки, читала что в первые два-три месяца так бывает, потом пройдет. Стало чуть легче но не прошло. Вместе с усталостью, хотя у меня много помощников, у меня появились вспышки гнева, адресованные только в адрес ребенка. Если плохо ест или не хочет спать, мне этого достаточно чтобы взорваться и начать кричать на грудного ребенка, говоря что зачем я вообще тебя родила и ты испортила мне всю жизнь. Позже я успокаиваюсь и виню себя за то что я наговорила. И так по кругу повторяется. И все жду когда почувствую любовь к ребенку, но этого не происходит. Я нахожусь в постоянном эмоциональном напряжении, не могу расслабиться даже находясь вне дома и зная что ребенок под присмотром. Муж иногда ночует с дочкой, дает мне ночь поспать, но это облегчения мне не приносит. Я по сути человек депрессивный и тревожный, всю жизнь с этим проблемы. Помогите пожалуйста, может мне можно пропить какие нибудь успокоительные или антидепрессанты, я не хочу травмировать и дальше своего ребенка, крича на нее и видя как она пугается. P.S. Грудью не кормлю. Глицин, пустырник не помогают.

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте.
Прежде всего вам необходимо отправиться к терапевту к эндокринологу и к гинекологу на обследования.
Сдать анализы, рассказать о своих симптомах, то что вы описываете может быть связано с гармональным фоном, эндокринной системой или дифицитом витаминов и микроэлементов.Вам нужно обследоваться, Возможно врач пропишет вам витамино-минеральный комплекс, и вы станете чувствовать себя значительно лучше.
Беременность, роды, отнимают очень много сил и энергии, что может давать такие результаты, если их не восстановить.
Вам нужно найти баланс труда и отдыха, всегда стараться пополнять свои ресурсы.
Хорошо помогает йога, бассейн, приятная музыка, качественный сон, прогулки на свежем воздухе.
Если в плане здоровья все нормально, тогда нужен комплексный подход. Прежде всего обратиться к психотерапевту для очной диагностики наличия депрессивных состояний и возможного назначения фармтерапии. Параллельно выбрать психолога(можно очно, можно онлайн), который владеет когнитивно-поведенческой терапией(КПТ), она работает с первопричиной состояния, а фармтерапия только на биохимическом уровне.
А пока рекомендую для самопомощи прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.
Принятый ответ
Клиент
Кристина Айговна, я прошла полное обследование у гинеколога и эндокринолога, щитовидка в норме, половые гормоны тоже, из дефицитов только ферритин 26, принимаю витамин Д почти два месяца. Если бы в моем городе были психотерапевты и психологи, я бы не писала о своей проблеме здесь, к сожалению

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Я вас поняла.
У вас только два варианта, поехать в ближайший город или пока пробовать психотерапию онлайн по технике когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Можете онлайн пройти этот тест, чтобы понять тяжесть вашего состояния и принять решение как лучше поступить.
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Психолог
Здравствуйте, Галина, да, в плане лечения Вас сориентирует врач-психиатр, но, помимо лечения, нужно выявить - что вызывает в Вас эти эмоции - злость, гнев, раздражение. То, что происходит сейчас вовсе не говорит о том, что Вы - плохая мама, НЕТ, это говорит о том, что Вам нужно разобраться с Вашими внутренними установками и убеждениями относительно роли Мамы. Ситуация также говорит о том, что Вы истощены - гормоны, страхи, усталость, истощение, тревога, мысли, которые пугают, все это спровоцировало и подняло то, что уже было внутри Вас. Это может оголять Ваши установки и убеждения относительно роли матери - например, теперь моя жизнь закончена, я должна теперь быть только мамой и не принадлежу себе.... и когда Вы сталкиваетесь с ребёнком, с его потребностями, когда он нуждается в Вас, то сразу внутри всплывает эта "установка" и идёт такая реакция. Нужно исследовать установки и менять их
Принятый ответ
Клиент
Елена Сергеевна, я полностью обследовалась у гинеколога и эндокринолога, думала гормоны не в порядке и поэтому такое состояние, но нет, по здоровью все идеально, не считая небольшого дефицита железа, который у меня всю жизнь, периодически пропиваю препараты железа. Основная проблема в том что ни психологов ни психотерапевтов в моем городе нет, я вынуждена освещать свои проблемы здесь
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте! Вы на грудном вскармливании? Если нет, то, конечно, лучше пропить курс антидепрессанта. АД это рецептурные препараты, да и на очном приёме можно четче поставить диагноз и выбрать подходящий антидепрессант. А если Вы на грудном всакрмливании, то Вам практически ничего нельзя из лекарств. Тут основным лечением будет психотерапия и нормализация режима.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте! А какие у Вас отношения с мужем?
Принятый ответ
Клиент
Мария Александровна, хорошие, он мне очень помогает. Дежурит иногда вместо меня ночью, забирает дочь на прогулку иногда
Психолог
А когда Вы выбираетесь куда-то из дома, ребёнок остаётся с ним? Или Вы с кем-то другим оставляете? Интересен момент, что Вы не можете расслабиться, оставляя ребёнка на расстоянии. Есть ли человек, которому Вы полностью доверяете в этом плане?
Клиент
Мария Александровна, ребенок остается либо с мужем либо со свекровью. Я им доверяю. Но голова у меня все равно занята мыслями о ребенке, как она поела, поспала и т.д. И еще постоянное чувство вины что не я с ней а кто-то другой, как будто у меня не может быть свободного времени от нее.
Психолог
В данном случае, я бы рекомендовала КПТ - терапию, это будет эффективно в плане того, что Вы сможете избавиться от установок и долженствований, почувствовать себя спокойнее и позволить себе жить полноценной жизнью, отдыхать и не тревожится так сильно. Это повысит качество Вашей жизни и улучшит ситуацию.
Клиент
Мария Александровна, это состояние возможно нормализовать терапией? Таблетки мне не нужны? Как вы считаете?
Психолог
Да, может помочь. Наглядно видела примеры, что касается КПТ. Что касается медикаментов - я не сторонник такой тактики лечения, если случай не крайней степени запущенности.
Психолог
Здравствуйте, Галина.
Можно предположить, что все Ваши мысли и действия взаимосвязаны. Начиная с самого рождения ребенка.
Вы пишите, что постоянно плакали и не могли принять, что теперь есть ребенок и жизнь кончилась.
Далее становилось легче, но не прошло. Возможно, что не прошло, так как в вашу жизнь не возвращается то, чего Вы лишили себя после рождения ребенка. Плюс добавляется постоянное чувство вины. И это провоцирует вспышки гнева на ребенка.
Подумайте, чего Вы лишаете себя ежедневно? Что Вы отодвигает на задний план из-за ребенка?
Что произойдет, если Ваши потребности выдвинуть на первое место? Как это отразится на Ваших взаимоотношениях с ребенком?
Вы пишите, что присутствует чувство вины, когда с ребенком остаётся кто-то другой. Подумайте, что изменится, если Вы займетесь своими делами, не испытывая вины? Это как- то повлияет на ваши взаимоотношения с ребенком?

Препараты Вам помогут только как дополнение к работе над имеющимися установками. Таблетки не помогут исправить то, что Вы оставляете на заднем плане.
Подумайте, как Вы можете совместить собственные желания и воспитание ребенка? Кто из родных может Вам помочь?
Можете попробовать выделить определенные дни для Вашего личного времени. Чтобы Вы знали, что вот именно в эти дни Вы можете уделить время только себе.
Потребность в отдыхе от домашних обязанностей- это нормально. Любой маме требуется разгрузка чувств и мыслей. И в этом действительно могут помочь только любимые занятия, прогулки, хобби и т.д.


Клиент
Ольга Алексеевна, если я без ребенка у меня чувство как будто я ее бросаю и я плохая мама. Но одновременно я устаю от нее и получается замкнутый круг.
Психолог
Вы пишите: " Если я без ребенка у меня чувство как будто я ее бросаю и я плохая мама". Вот именно над этим Вам нужно работать.
Можете попробовать самостоятельно выписать в тетрадь, какой, на Ваш взгляд, должна быть хорошая мама.

Далее отметьте, что из написанного является именно Вашими убеждениям. И что из этого Вы чаще всего слышали от других.
С чем согласны, а с чем нет?
Какие качества присутствуют в Вас?
Психиатр, Сексолог
Здравствуйте, Галина.
Вам показан не только приём антидепрессанта, но и работа с психологом или психотерапевтом.
Это скорее всего послеродовая депрессия, либо обострение депрессии после родов, невозможность выдержать изменившейся жизненной ситуации.
В любом случае нужно обратиться к психиатру, чтобы получить рецепт на антидепрессант.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
3
Галина
2024-07-21 05:07:24
21 июля 2024
Галина Кузина, 21 июля 2024
А ваше расстройство как называется и чем лечится?
Марина
2024-07-21 06:07:27
21 июля 2024
Марина Панченко, 21 июля 2024
Девушка возьмите себя в руки! Это самое прекрасное что у вас в жизни есть! Ваша кровь и плоть! Тяжело первые месяцы я тоже через это прошла, у вас есть родители? Попросите помощи у них, хотя бы сначала для того чтоб вам немного поспать или просто побыть одной без малыша. Жизнь у вас не прекратилась. Это такой период, ну по другому сейчас не как, он же маленький, вы для него сейчас весь мир, не обижайте ребёнка. Все будет хорошо у вас. Сходите к психиатру он выпишет вам лекарства , не бойтесь их принимать, вы по другому начнёте на все смотреть и воспринимать. А ребеночка полюбите еще. Подождите немного. Вы просто уставшая и в заботах все к вам придёт ?! Не отчаиваетесь
Галина
2024-07-21 06:07:19
21 июля 2024
Галина Кузина, 21 июля 2024
Я правда стараюсь исправить ситуацию, понимаю все о чем вы говорите. Но иногда эмоции впереди здравого смысла. Спасибо за добрые слова!
Похожие вопросы по теме
Повышение температуры тела
30 декабря 2021
Марина
Вопрос закрыт
Халязион у ребенка 2,3 года
19 января 2024
София
Вопрос закрыт
Заживление пятен после энтеровируса
11 ноября 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Непонятная сыпь
19 января
Алина, Казань
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Татьяна Евгеньевна Николаева
59 отзывов
Психиатр, Сексолог
2009-2015, СамГМУ, лечебн
Опыт работы: 9 лет
Елена Вадимовна Титаренко
22 отзыва
Психиатр, Нарколог
1992-1998,Государственная
Опыт работы: 25 лет
Ростислав Сергеевич  Синельников
23 отзыва
Психиатр, Невролог
032021 0291668 ГООВПО &qu
Опыт работы: 5 лет
Дарья Анатольевна  Рябинина
5 отзывов
Психиатр, Терапевт
2015-2021г. Высшее образо
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Ответил подробно , все ясно Не зря обратилась на этот сайт, что спросила ответили посоветовали...
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения