Тревога, паника, страхи — вопрос №2295008

Врачей вам этих лучше сменить, потому что исследования данные никакого отношения к вашему состоянию не имеют и не информативны, особенно серотонин и прочие нейромедиаторы мы не определяем по крови, нас интересует их содержание в головном мозге, а такого исследования пока нет. ( в крови смотрят из что бы опухоли исключать).
можно думать о тревожно- депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте!
Часто к сожалению такое бывает, что родовая деятельность обостряет тревожные состояния, так как это довольно сильная нагрузка не только на физическое здоровье, но и на психику в том числе.
Учитывая описание у Вас можно предположить тревожное расстройств и если атаракс совсем никакой динамики не дает, то в таком случае надо думать о присоединении антидепрессантов группы СИОЗС (препараты первой линии терапии тревожных расстройств), параллельно желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом).

Попробуйте параллельно читать Роберта Лихи - свобода от тревоги. По мере прочтения определено будет становится легче.

Меликаментов бояться не стоит, они нужны для работы на уровне биохимии мозга, зависимости и привыкания не вызывают, переносятся легко.

Не переживайте, данных за шизофрению у Вас нет. Состояние обязательно стабилизируется, просто может быть быстро и моментально как Вам хочется.

Будьте здоровы!