Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2303323

Что вас беспокоит?

Хочется все время зевать

Добрый день . Женщина 36 лет . Физически абсолютно здорова ! Делала анализ крови , все впорядке ! Последний месяц , чувствую дискомфорт . Объясняю: Дышу хорошо , с сердцем проблем нет . Но мне нужно зевнуть что бы насытиться кислородом , глубоко дышу , но как будто не хватает насыщения , хочется зевать постоянно . Год назад где испытывала это чувству , прошло само ! Головных болей нет , головокружения тоже ! Была у остеопата по другой проблеме , сказал я не могу расслабляться . Поэтому это испытываю . Скажите пожалуйста это вообще медицине известно и что можно сделать

Нет
36 лет
25 Июля 2024·Просмотров: 3155·Анастасия, Владивосток

Принятый ответ

Здравствуйте.
Скажите какие обследования проходили?
Вам нужно исключить железодефицит , сдать кровь на уровень ферритина , он должен быть равен массе Вашего тела.

Ферритин - это белок, который хранит железо в организме. Снижение уровня ферритина может быть вызвано различными причинами, включая недостаток железа в рационе питания, кровопотерю (например, при месячных у женщин), болезни желудочно-кишечного тракта или гематологические заболевания.

Также выполнить рентгенографию шейного и грудного отдела позвоночника , часто на фоне остеохондроза могут быть симптомы которые Вы описываете.

Александр Юрьевич, 2 месяца назад сдавала анализы , ферритин 47.4 .
Сейчас прикреплю анализы !
Я только три дня назад закончила ГВ 1год 7 м кормила … не знаю связано это или нет

Принятый ответ

Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста, имеющиеся результаты обследований.

Оксана Викторовна, добрый день
Прикрепила

Принятый ответ

Здравствуйте.
Для начала нужно исключить патологию со стороны органов дыхания: рентген лёгких и спирометрию.
Так же сделать рентген грудного отдела позвоночника-исключить остеохондроз.

Если и там всё хорошо будет, то это очень похоже на дыхательный невроз(возможно на фоне стресса)
Здесь нужна будет консультация психотерапевта и назначение антидепрессантов и противотревожных препаратов.

На данный момент режим труда и отдыха, больше проводить времени на улице,заняться ЛФК и спортом, избегать стрессов,полноценно питаться.

После всех дообследований будет понятно к какому врачу обращаться.

Принятый ответ

Добрый день.
Описанные жалобы могут быть обусловлены гипервентиляционным синдромом.

Попрошу Вас пройти онлайн тест-госпитальная шкала тревоги (HADS).
Прикрепите результат к вопросу.

Юлия Дмитриевна, субклиническая тревога 8
Уровень депрессии 4

Благодарю Вас. Отклонения небольшие. Попробуйте начать приём седативных препаратов, например, новопассит.
Если сами отмечаете тревожность, раздражительность, можно рассмотреть вопрос о приёме ноотропного препарата фенибут.

Кроме того , рекомендую добавить миорелаксанты, например, мидокалм, так как причиной подобных симптомов может быть мышечное напряжение.

Принятый ответ

Здравствуйте!

Постоянное желание зевать и ощущение нехватки воздуха, несмотря на нормальное состояние здоровья, может быть связано с несколькими факторами:

1. **Стресс и тревожность:** Часто стресс и тревожность вызывают ощущение нехватки воздуха и желание зевать. Это может быть связано с повышенным мышечным напряжением или нарушением дыхательных привычек.

2. **Дыхательные привычки:** Некорректное дыхание, например, поверхностное или нерегулярное дыхание, может создавать ощущение нехватки кислорода.

3. **Мышечное напряжение:** Напряжение в области груди и диафрагмы может затруднять дыхание и вызывать подобные ощущения.

4. **Проблемы с расслаблением:** Как упомянул ваш остеопат, трудности с расслаблением могут способствовать этим ощущениям.

Что можно сделать:

1. **Методы релаксации:** Попробуйте практики, такие как глубокое дыхание, йога, медитация или прогрессивная мышечная релаксация, чтобы снизить уровень стресса и улучшить дыхательные функции.

2. **Физическая активность:** Регулярные упражнения могут помочь улучшить дыхательную функцию и снизить уровень стресса.

3. **Работа с психологом:** Если стресс и тревожность являются основными проблемами, консультация с психологом или психотерапевтом может быть полезной.

4. **Остеопатические техники:** Поскольку ваш остеопат уже упоминал трудности с расслаблением, возможно, дополнительные сеансы могут помочь в решении этой проблемы.

Если симптомы продолжаются или ухудшаются, лучше проконсультироваться с Вашим лечащим врачом для дополнительного обследования и исключения других возможных причин.

Здравствуйте, по какому поводу посещали остеопат?

Елена Вячеславовна, шея перестала поворачиваться . До этого плааал в бассейне , техники у меня нет

Желательно исключить железодефицит, сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, а так же причиной может быть остеохондроз грудного отдела позвоночника, желательно сделать рентген данной области

Елена Вячеславовна, прикрепила анализы !

Елена Вячеславовна, я только ГВ закончила
1.7 лет кормила . Не знаю связано это или нет

В целом анализы хорошие, небольшое повышение уровня холестерина, рекомендую придерживаться средиземноморской диеты, принимать омега-3

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.