Дереализация , тревожность , стресс , панические атаки — вопрос №2304092

очень часто сталкиваюсь с тревожностью, чувство может возникать из неоткуда, возникает неприятное чувство внутри, начинаю переживать сильно почему я в этом месте, в своем ли я теле, почему я сейчас тут стою , угрожает ли мне что то , что может угрожать. так же есть проблемы с дернализацией, очень часто впадаю в состояния неотличимые от сна, я перестаю понимать сон или реальность, в голове мнолог мыслей "интересно почему я сейчас это делаю?" "если спрыгнуть с этой крыши сейчас я умру или проснусь?" привычные вещи которые мы делаем теряют смысл, взять например ситуацию с тем чтобы выйти из автобуса на нужной остановке , у меня возникают мысли "а если я пропущу остановку не чего же не случится ведь я наверное сплю" или взять ситуацию при общении с человеком "интересно что он думает обо мне , он говорит, а я молчу, он осуждает меня за это или мне не обязательно отвечать ведь это все не реально и я во сне", подобные состояние могут длиться около часа , а могу и целые дни проводить в таком состоянии не отличая реальность от сна так скажем , в моей памяти отпечатываются моменты которых вроде и не было я их придумала в моменты таких состояний своими мыслями но в памяти они есть будто были реальными. так же часто сталкиваюсь с паническими атаками, они могут быть без причины, могут быть вызваны каким то поводом , я перестала с ними справляться и редко когда могу предотвратить их на начальной стадии. так же столкнулась с состоянием где, нет желания что либо делать , не вижу больше поводов улыбаться или что либо делать, сильная усталость , не желание с кем либо общаться , нет поводов для радости , постоянный стресс панические атаки, дереализация, страх , тревога. так же частые истерики и слезы , очень тяжело успокоится в итоге засыпаю теряя сознание

Возраст: 15