Головная боль после тренировки — вопрос №2305103

Question

Головная боль после тренировки — вопрос №2305103

Александра

301 просмотр

26 июля 2024

Здравствуйте.Уже второй день болит голова не проходит.После вечерней активной тренировки утром появилась боль в висках и затылочной области и шее.На занятии были длительные статические позы с нагрузкой в области трапецевидной мышцы.Сейчас ощущения боли как будто сильно сжал челюсть и все в напряжение,виски давит и немного жжет,а подзатылочная область и шея тянет.Боль не проходит и усиливается в положении лёжа.Также в теле ощущается небольшой озноб.Признаков ОРВИ нет.Проблемы с шейный отделом давно.Шум в ухе по ночам.Раннее сделанный Мрт и рентген критичного ничего не выявили.Гипермобильность суставов.Неврозы и ПА давно беспокоят.Подскажите что делать?

Возраст: 36

Хронические болезни: Остеохондроз

Вопрос закрыт

боль в голове из за нарушений в шейного отделе.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

9 ответов врачей

Пожаловаться

Александра, 26 июля 2024

Клиент

Ольга Романовна, она самостоятельно пройдёт?Нужно ли обратиться к врачу.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Назарова Ольга Романовна, 26 июля 2024

Невролог

Это зависит от уровня артериального давления.

Пожаловаться

Александра, 26 июля 2024

Клиент

Анна Евгеньевна, благодарю за ответ.Я на ГВ,лекарства стараюсь не принимать.Можно ли делать гимнастику Шишонина и как долго будет сохраняться боль?Я плохо сплю из-за боли,она усиливается в положении лежа.Когда хожу легче.

+ 1

Пожаловаться

Шкенева Анна Евгеньевна, 26 июля 2024

Невролог

Да, конечно, гимнастику можно и нужно делать. На ГВ разрежен приём Ибупрофена 200мг, он тоже может облегчить боль.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 26 июля 2024

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Более вероятен мышечно-тонический синдром и головная боль напряженного типа на ее фоне.
Из препаратов так как Вы на ГВ можно таб.Ибупрофен 400 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней.
Также местно на область шеи можно наносить мазь Траумель 2-3 р/д или клеить пластырь Версатис на 10-12ч в день.

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 26 июля 2024

Невролог

Здравствуйте
Опишите подробнее какие у Вас головные боли
1.Характер боли( давящий, пульсирующий )
2.Локализация боли( лоб, виски , теменная область , затылок )
3.Интенсивность по ВАШ( от 1 до 10 баллов , где 1 балл легкая боль 10 баллов нестерпимая боль )
4.Сопровождается ли тошнотой, рвотой, повышением температуры, повышением давления
5. Есть повышенная чувствительность к обычному звуку и свету ?
6.Как реагирует на физическую нагрузку
7.При движении боль усиливается ? Вам легче сидеть , лежать или ходить , чтобы боль уменьшилась ?
8.Увеличивается головная боль при натуживании , кашле ?
9.Как долго длится приступ? С лечением и без лечения ?
10.Как часто/ сколько дней в месяц с головной болью
11.Чем купируется? Если принимаете лекарства , Принимаете в самом начале приступа таблетки или позже?
12.Есть ли вегетативные симптомы ( ринорея , слезотечение , покраснение глаза , сужение зрачка)
13.Принимаете на постоянной основе лекарства ?
14.Травмы в анамнезе , хронические заболевания ?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 26 июля 2024

Невролог

Здравствуйте! Вероятнее это тревожное расстройство, которое хронизирует головную боль напряжения. Оно часто проявляется физическими симптомами.
Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Препараты рецептурные. Также доказанной эффективностью обладает когнитивно-поведенческая психотерапия, можно начать с нее. Минус только в цене

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 26 июля 2024

Невролог

Здравствуйте
Вероятнее у вас возникла головная боль напряжения
Лечение эпизодической ГБ напряжения : анальгетики (например парацетамол 500-1000 мг или напроксена 500-1000 мг) . Следует избегать при этом регулярный прием . Избегать факторов риска ( стресс , алкоголь , курение)
Лечение хронической ГБ напряжение : трициклические антидепрессанты с постепенно увеличивающейся дозе -амитриптилин 25-75 мги( Макс 150 мг ) в день , на ночь назначенная большая часть дозировки ; или доксепин 50 мг в день
-ингибиторы МАО ( моклобемид, транцилпромин) или
-миорелаксант тизанидин;
Поведенческая терапия обязательно!
Учитывая , что у вас доминирует тревожное расстройство. Вам показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Гипоплазия правой АП

2 ответа

14 мин. назад

899.00 р.

Дарья, Москва

Боли в груди

1 ответ

17 мин. назад

900.00 р.

Данил, Екатеринбург

Шейный остеохондроз

2 ответа

1 час назад

900.00 р.

Ульяна

Осложненная хроническая мигрень. Абузусная головная боль

1 ответ

1 час назад

700.00 р.

Мария, Санкт-Петербург

Боль в пояснице, судороги

2 ответа

1 час назад

800.00 р.

Александр, Москва

Вопрос закрыт

Сильные головные боли

2 ответа

1 час назад

1000.00 р.

Алсу, Димитровград

Слабость в ногах. Ходить долго не могу

1 ответ

1 час назад

899.00 р.

Марина, Октябрьский

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Назарова Ольга Романовна, 26 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-26T06:23:04+03:00

Пожаловаться

Назарова Ольга Романовна, 26 июля 2024

Невролог

Здравствуйте. Измерьте давление. Если в норме, расцениваем это как головную боль мышечного напряжения.

Принятый ответ

Шкенева Анна Евгеньевна, 26 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-26T06:31:59+03:00

Здравствуйте! Вероятнее всего, перебросили мышцы и возник мышечно-тонический синдром. Сейчас стоит принять миорелаксант. Днем можно Мидокалм 150 мг , а вечером перед сном Сирдалуд 4мг, курс зависит от состояния.
Тренировки активные пока лучше исключить. Заниматьс растяжкой, гимнастикой можно

Синельников Ростислав Сергеевич, 26 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-26T07:08:49+03:00

Здравствуйте! Вероятнее всего возник мышечно-тонический синдром
можно принять Парацетамол 500-1000 мг в сут. - 5-7 дней
также лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога

Баранников Павел Викторович, 26 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-26T07:12:24+03:00

Добрый день! Описанные жалобы больше относятся к мышечно-тоническому синдрому. Из основного необходимо попринимать нимесил 100мг 2 раза в сутки+сирдалуд 2мг утром и 4 мг вечером+ПИР ШОП. Из дополнительного и эффективного метода лечения я бы порекомендовал локальную инъекционную терапию в триггерные точки ШОП, в особенности в проекции нижней косой мышцы головы.

Успенская Татьяна Владимировна, 26 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-26T07:31:03+03:00

Здравствуйте, у вас мышечный спазм, попробуйте начать выполнять упражнения на растяжку, напрмер йогу, если больно, не делаем, из НПВС вам можно принимать парацетамол 500 мг 2 раза в день 5 дней или ибупрофен 400 мг 2 раза ы день 5 дней.
Место боли можно растирать мазями содержашие НПВС или Траумелем.
Лежатьна аппликаторе Кузнецова по 10-15 минут 3 раза в день.