Боль в голеностопе связки

Пол года болит голеностопная связка. Я спортсменка легко-атлетка. При физической нагрузке начинает болеть, после несколько дней ощущаю эти боли, когда убираю всякую физическую боль перестаёт болеть. Но когда трогаю болит все равно. Отёков нет покраснений, синяков тоже нет