Боль в стопе — вопрос №2316699

Уже несколько месяцев беспокоит боль в области стопы, в основном внутренняя боковая часть, с недавних пор и чуть выше пятки. Временами увеличивается отёк с внутренней стороны, прилегание обуви в районе щиколотки вызывает дискомфорт. Большой палец при длительной хотьбе находится в напряжениии, хочется поднять его как-бы выше. Боль в основном при длительной хотьбе при наступании на ногу, но иногда бывает и в спокойном состоянии, имеется также утренняя скованность, пока не расходишься. Чтобы была какая-то конкретная травма или падение, не могу вспомнить. Возможно перенапрягоась (работа на ногах), сейчас стараюсь снизить нагрузку, носить компрессионеый ортез на работе. У меня давно поперечное плоскостопие, имеются индивидуальные стельки, вторая стопа никак не беспокоит. Но хочу сделать новые, интересно ваше мнение про формтотикс или какие лучше. Была у нескольких врачей, в основном рекомендовали традиционное лечение НВПС, мази типа Кетопрофена и Диклофенака, Артрозилен, компрессы с димексидом ( не всегда получалось делать в сильную жару появлялись аллергические реакции), сейчас думаю возобновить их. Из таблеток пила : мелоксикам, ипидакрин, аркоксию, ксефомиелин. При сильных болях нимесулид и кетопрофен дуо. Прошла курс электрофореза с лидокаином и лидазой (7раз, может надо было больше, ещё интересует ваше мнение насчёт фонофореза). Купила домашнюю ортопедическую обувь. Делала тейпировпние голеностопного сустава регулярно, ванночки с морской солью. Все это давало результаты, но ненадолго. Если немного перенапрягусь, все возвращается обратно. Что удивляло, врачи ортопеды не просили сделать рентген или МРТ, говорили что все и так понятно. Все ставили тенденит. Лишь один хирург все- таки попросил рентген сделать, чтобы избежать костных патологий, по рентгену все в порядке, приложу его к вопросу, также у меня имеется УЗИ с самого первого посещения врача. МРТ голеностопного сустава я сделала уже по собственной инициативе, его тоже приложу. По нему я узнала, что у меня оказывается есть и пяточная шпора, может это как-то взаимосвязано. Пугает скопление жидкости в суставе.
В общем, приму любые ваши рекомендации и советы, особенно интересуют блокады и увт, тк мне в основном говорили, что это в самом крайнем случае. Но я давно уже на все готова. Но и что я смогу сделать сама дома тоже важно.

Возраст: 31