Что делать с упадком сил. — вопрос №2318073

Здравствуйте! Одну из причин недомогания Вы уже назвали - низкий гемоглобин (анемия). Советую найти причину потери гемоглобина (например, проблемы с желудком или кишечником), т.к. если теряется гемоглобин, то могут теряться и прочие полезные вещества. Так же проверьте анализ крови на глюкозу, ферритин (он должен быть выше 45), кальций общий, альбумин, кальций ионизированный, фосфор, ТТГ, Т4 св., 25-ОН-витамин Д, витамин В12, калий натрий и общий анализ мочи.

Здравствуйте

Рекомендую сдать ряд анализов:
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- гликированный гемоглобин
- ТТГ, Т4 св., АТ-ТПО
- ферритин
- витамин Д

+ УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости

Здравствуйте!

Описанные вами симптомы могут быть при следующих состояниях:

1) железодефицитное состояние (поэтому нужно сдать биохимию крови на ферритин и сывороточное железо).

2) недостаток витамина Д ( сдайте бх крови на витамин Д)

3) депрессия и наличие хронического стресса. Если он есть, нужна работа с психологом.

4) несбалансированное питание (оцените то, как вы питаетесь: регулярно? питание сбалансированное?
Рекомендовано в неделю употреблять 50 различных продуктов, просто смешивать их между собой, готовя различные блюда. В день должно быть 3 основных приёма пищи и 2 перекуса. Так же нужно употреблять овощи в каждый приём пищи, 5 разных фруктов, но не более 400гр в сутки, отказ от фастфуда, жирного, жареного, копчёного). Из питья лучше пить только воду и молоко.

5) малоподвижный образ жизни ( длительная ходьба или ЛФК - это не подвижный образ жизни, это тот минимум, который должен быть на постоянной основе. Сверх этого должен быть спорт).

7) на последнем месте находится гипотиреоз. Нужно сдать бх крови на ТТГ и Т4 св, а так же сделать УЗИ ЩЖ.

Так же можно сдать биохимию крови базовую плюс на глюкозу и гликированный гемоглобин, чтобы исключить нарушение углеводного обмена. Если у вас есть лишний вес, то эти анализы нужно сдать в первую очередь.

В поддерживающей дозе можете начать принимать витамин Д. Препараты на выбор: Аквадетрим/Вигантол/Детримакс актив. Доза 2000МЕ (ежедневно утром по 4 капли). После завтрака.
После получения результатов анализов дозу нужно скорректировать. Рекомендую ежедневно употреблять продукты богатые витамином Д: молочные продукты, желток куриного яйца, красная рыба, грибы.

По поводу выпадения волос: можно подсчитать сколько выпадает волос в сутки. В норме должно выпадать 100 волос. Если больше, тогда дополнительно можно обратиться к трихологу.

Здравствуйте!
-нужно сдать В12, фолиевую кислоту, ферритин (норма выше 45), чтобы выяснить причину анемии и начать лечение. Это дает выпадение волос, сухую коду.
-Для исключения проблем с щитовидной железой: сдать анализ крови на ТТГ, св. Т4.
-Нужен еще биохимический анализ крови: общий билирубин, общий белок, АЛТ,АСТ, глюкоза натощак, креатинин, липидограмма, мочевая кислота
- исключить нарушение углеводного обмена - глюкоза и гликированный гемоглобин.

Добрый день
Имеет смысл сдать кровь на Сахар,Гликированный гемоглобин,ферритин,витамин Д,ТТГ,Т4 свободный
Сделать узи щитовидной железы
Показаться Лору