Чувство жжения языка

Добрый день! Около полугода беспокоит чувство жжения языка, 1/4 языка от кончика как будто без защитного слоя, ощущение что зубной щеткой терла и повредила (я так не делаю, иногда совсем чуть-чуть середину языка счищаю от беловатого налета) или что обожгла кончик языка, даже вкусы этой частью языка не чувствую особо. Иногда также бывает першение в горле. Кормлю грудью малыша (ему 1 год), до беременности делала гастроскопию, срк, приоткрыт клапан, рефлюкс, хеликоб.отриц. Жкт не беспокоит, иногда неоформленный стул, но это было всю жизнь. Недавно сдавала оак и биохимию, все в норме. Подскажите, что можно попробовать на гв? Полоскания полости рта, может есть щадящие зубные пасты? Пью кофе каждый день, сейчас прочитала, что вообще нельзя при таких симптомах. Что еще нельзя? Кефир можно или лучше помягче кисломолочные? Может от изжоги попить сироп для беременных? Но изжогу я не чувствую (во время беременности иногда была, пила сироп)