Предиабет? диабет?

Здравствуйте, мне 35 лет, кормлю грудью. Рост 162, вес 54 кг Лишнего веса никогда не было. Мой вес всегда держится в диапазоне: 53-55 кг В семейном анамнезе диабетиков нет. Живу в Китае, поэтому анализы прикладываю с переводом. Везде есть аббревиатура на английском, на нее можно ориентироваться. Все анализы, кроме теста с глюкозой сдала 5 дней назад. Тест с глюкозой был сдан 8 месяцев назад. Во время беременности был поставлен ГСД, на основе ОГТТ теста, компенсировала диетой. В сентябре 2023 года родила. (ПКС, все хорошо). Перед родами: тощакшвый сахар - 4,6 гликированный гемоглобин - 5.1 Через 2 месяца после родов (8 месяцев назад) сдала сдала тест с глюкозой: Тощаковый сахар - 4.52 (норма до 5.1) 1 час - 10.73 (норма до 10) 2 часа - 8.65 (норма до 8.5) сказали, соблюдать диету и замерять сахар дома Какое-то время соблюдала диету, и смотрела сахар, показатели укладывались в норму, поэтому я перестала делать замеры, и 6 месяцев спустя ужаснулась результатам. Домашний тест: натощак: 4,5 через 2 часа после еды если были углеводы: фрукты (особенно арбуз, дыня, персики), овсянка, белый хлеб, макароны, белый рис, доходит до 12 если только белок и жиры, немного медленных углеводов, то через 2 часа 4.5 Самый высокий показатель, который ловила: кофе с овсяным молоком, и сендвич с ветчиной через 2 часа 13 (испытывала сильное чувство жажды после, сахар опустился до нормы (4.5) только через 4 часа) Из симптомов диабета заметила у себя: - жажда после сильного скачка сахара (после простых углеводов) - немного суше стала кожа - если не ела 3 часа, то испытываю сильное нервное напряжение, которое уходит после приема пищи - еще, у меня немного тянет в области солнечного сплетения после еды, но я не знаю, насколько это относится к диабету … Сдала спектр анализов, посмотрите пожалуйста. Что я увидела: Натощак глюкоза - норма Гликированный гемоглобин - норма Инсулин натощак - 2.1 мкЕд/мл (норма лаборатории до 2, но это ведь все равно низкий показатель?) Гормоны щитовидной - норма, верно? Ферритин - 74 ОАМ- появились кетоны, я держу диету последние 10 дней ОАК- тромбоциты 446, при норме до 350; Липидный профиль - много отклонений, но я не разбираюсь в этом анализе. (я также сдала В12 -640pg/ml; D3 98 nmol/L) Мои вопросы: - помогите пожалуйста разобраться с диагнозом (предиабет? диабет? какой тип?) - какая терапия мне показана? - на какие референсы мне ориентироваться при замерах глюкозы дома? (замерять через 2 часа, или через час? какие нормы?) - Какой сахар должен быть до еды? - Нужно ли мне снова сдавать ОГТТ тест? Сдавала 8 мес назад, очень неприятный тест. После него было плохо. - Насколько возможно контролировать мой случай только диетой, без препаратов? (Если я могу держать сахар до 7, через час после еды). Буду ждать ваш ответ. Спасибо!