Консультация травматолога /

Био-добавки для здоровья колен — вопрос №2342588

61 просмотр

Здравствуйте!
Два года назад я получила травму колена: неудачно упала, вылетел надколенник. Был частичный разрыв связок. Сейчас с коленом все более менее хорошо, прошла реабилитацию, ортез больше не ношу совсем. За эти два года, к сожалению, набрала вес((
Сейчас активно начала заниматься фитнесом(тренировки в зале с тренером + бассейн), питание и тд. Стала замечать, что побаливают колени от физ. нагрузки. Хочу как-то им «помочь»,возможно начать принимать «Артру» или «Донну», или какие-то спортивные био-добавки. Не могли бы вы подсказать, что лучше начать пить и какие фирмы биодобавок? Хондроитин, коллаген, витамины?

Возраст: 26

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ортопед, Травматолог
Здравствуйте.

Рекомендую купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.

Применяйте тейпирование суставов и, если нужно, надевайте мягкий ортез на тренировки. Разминайтесь.
Вообще, с лишним весом лучше бассейн, чем фитнес. Фитнес потом. Коленные суставы могут и не выдержать.
Клиент
Константин Эдуардович, спасибо за ответ! Бассейн, к сожалению, не так эффективен( Фитнесом занимаюсь под наблюдением хорошего тренера, он с лыжниками работает. Еще такой вопрос: какие дозировки соблюдать? Какие написаны в инструкции?

Скидка 15% на анализы.

Ортопед, Травматолог
Да, по инструкции. Нет необходимости что-то менять.
Это медленные препараты. Здесь не так доза важна, как длительность и регулярность курсов.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Повреждение сухожилия надострой мышцы плеча
2 часа назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Подскажите что делать ?
2 часа назад
700.00 р.
Евгений
Сильная боль в колене
5 часов назад
699.00 р.
Денис, Санкт-Петербург
Костная киста малого вертела бедренной кости
6 часов назад
700.00 р.
Татьяна, Екатеринбург
Гонартроз и тендидоз
7 часов назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Хондромаляция надколенника, гонартроз 2ст
7 часов назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Александр Александрович Сердитов
49 отзывов
Травматолог, Ортопед
2006-2012, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 12 лет
Константин Эдуардович Тищенко
1 020 отзывов
Травматолог, Ортопед
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Надежда Александровна Атаманчук
125 отзывов
Травматолог, Хирург
2007-2013гг, ГоГМУ, лечеб
Опыт работы: 8 лет
Лидия Анатольевна Пивоварова
2 отзыва
Травматолог, Ортопед
1983-1989. ХГМИ, педиатри
Опыт работы: 35 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Георгий Порисович ответил сразу же, все расписал, объяснил и успокоил. Ответил очень по...
— Мария
фотография пользователя
Врач вежливый, грамотный. Дал чёткие рекомендации. Врач показался опытным и компетентным
— Екатерина
фотография пользователя
Травматологу Арсентий Кошкин
Ответ врача понравился, дал чёткие рекомендации. Воспользуюсь советом врача Врач показался...
— Екатерина